Gestão de peso

De acordo com os Centros para controle de doenças (CDC), o funcionamento fornece exercícios aeróbicos de intensidade vigorosa, melhora a saúde óssea e reduz o estresse. Se ...

Esteiras têm uma vantagem sobre a execução ao ar livre em que a maioria dos modelos inclui uma leitura digital que mostra a velocidade do cinto, mas para confirmar a velocidade é ...

Uma mãe amamentando freqüentemente observa os movimentos intestinais do bebê para Ajude a acompanhar a ingestão de leite do bebê. Enquanto a maioria dos intestinos ...

Aproximadamente 1 em cada 3 adultos na U. S. têm pressão arterial elevada, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças. A hipertensão pode levar a ...

Você não precisa executar uma milha por dia para colher os benefícios do exercício regular. De acordo com Science Daily, um estudo de 2008 de pesquisadores da Universidade de ...

Execução difícil, sem dúvida, vem com recompensas, incluindo aumento da força muscular nas pernas e resistência aprimorada e resistência. Continuando treinando ...

Após o parto, medicamente denominada endometrite, não interfere com a mama - alimentando seu bebê, o Dr. Drew Keister relata no mês de julho ...

Assim que nascemos, nosso crescimento físico é alimentado por um hormônio do crescimento produzido pela glândula pituitária. Quando chegamos à meia idade, a glândula pituitária ...

Os gânglios linfáticos são pequenas glândulas distribuídos em todo o corpo que desempenham um papel importante na imunidade. Eles freqüentemente incham em resposta a ...

Ter um cronograma completo pode levá-lo a diminuir o tempo de treino e, por sua vez, pode fazer você se perguntar o quanto você consegue fugir com ...

De vermelho brilhante e escamosa a rosa suave e comichão, a aparência específica da erupção salpicada em sua O fundo da criança é uma chave para sua causa ...

Fleuma. É difícil de soletrar, soa terrível e se sente pior. Os médicos e os pesquisadores chamam de excesso de fleuma nos pulmões e na parte superior do tórax "muco crônico ...

Filetes de peito de frango desossados ​​são a estrela de Muitos pratos principais versáteis e rápidos para cozinhar. Cozinhar filetes de frango rapidamente em uma frigideira os mantém úmidos ...

Se você gostou de biscoitos de gengibre ou de pão de gengibre, então você estão familiarizados com o sabor cheio de melaço. O produto de um processo árduo ...

Uma almofada de lírio flutuando na superfície de um lago esconde uma raiz nutricionalmente rica por baixo. A raiz de lótus é anexada à parte inferior de uma almofada de lírio e ...

Se você gosta de uma xícara de chá de camomila, você não está sozinho. Mais de um milhão de xícaras de chá de camomila são sortidas a cada dia, observa a Universidade de Pittsburgh ...

Cistos de fígado são sacos cheios de líquido que não requerem tratamento a menos que os sintomas se desenvolvam, como inchaço abdominal ou dor. Embora os cistos do fígado sejam ...

O glúten é uma proteína encontrada em muitos grãos diferentes, incluindo trigo, centeio, aveia e cevada. Indivíduos que desenvolvem uma alergia ao glúten - uma condição ...

Como o café preparado, os grãos de café inteiros adicionam quase nada à sua ingestão calórica. Como a energia alimentar é medida em calorias, comer grãos de café não ...

Beber leite ajuda a diminuir a pressão arterial, mas você não precisa de muito para fazer o trabalho. O leite é nutricionalmente denso, cheio de vitaminas e ...

A dieta cetogênica é uma dieta rica em gordura, com proteína moderada e baixa em carboidratos usado para tratar convulsões epilépticas em pacientes que não respondem bem ...

A constipação é mais simplesmente definida como movimentos intestinais infreqüentes ou dificuldade em fazer fezes, que são bastante comuns gastrointestinais problemas ...

Se você tem uma abundância de bananas, a secagem é uma maneira eficaz de preservar a fruta com pouca perda de nutrientes. Secar bananas no seu forno, ...

Infecções bacterianas, virais, algas e protozoários são comuns após exposição a água contaminada. Natação em lagoas, lagos e oceanos próximos ...

O ácido orgânico primário encontrado no suco de maçã é ácido málico, mas também contém pequenas quantidades de vários outros ácidos naturais, incluindo fosfórico, ...

A folha de framboesa é uma das mais antigas e mais tradicionais ervas medicinais recomendadas por parteiras e herbalists para mulheres em seu terceiro trimestre de ...

Os amantes de carne enfrentam um dilema infeliz no supermercado: os cortes de oferta geralmente são dispendioso; e os cortes de valor são frequentemente difíceis. Uma exceção a essa regra é ...

, Embora existam muitas marcas probióticas para escolher, elas não satisfazem todos a mesma qualidade padrões. Uma das qualidades mais importantes a procurar ...

Bupropiona é um tipo de medicação usada para tratar a depressão e ajudar as pessoas a parar de fumar, MayoClinic. com diz. Use sempre o bupropion conforme o seu ...

As batatas têm uma má reputação por serem ricas em carboidratos e com baixa nutrição. Enquanto as versões são fritas em óleo carregado de gordura ou queimadas com queijo e ...

Proteína é um macronutriente essencial que suporta várias estruturas em seu corpo. Você pode encontrar proteínas em inúmeras fontes, incluindo ovos, carne, peixe ...

O ciclo menstrual é tipicamente de 21 a 28 dias; no entanto, a quantidade de dias no ciclo menstrual pode mudar devido a condições médicas, estresse, doença, ...

Enxofre é um importante bloco de vida que é tipicamente seguro e não tóxico por inalação, ingestão, contato com os olhos e pele. O enxofre existe em ...

A pele sob os olhos tende a seja magro, uma razão pela qual rugas e círculos escuros se acumulam lá. A hidratação mantém a pele seca e ...

A stevia é uma planta nativa da América do Sul e Central. Ele tem sido usado como um remédio tradicional para a diabetes há décadas. Porque a stevia refinada é de 250 a 300 ...