Gestão de peso

Tanto os corpos masculino e feminino produzem testosterona natural, embora as mulheres produzam apenas pequenas quantidades desse hormônio. A metiltestosterona é uma forma sintética ...

O dente doce da América foi a força motriz por trás de um aumento de quase 40 por cento no consumo de açúcar per capita entre 1959 e 2000. Na virada de ...

Um treino com aumento de perna produz muitos benefícios para vários grupos musculares e para sua força geral. Diferentes tipos de elevação das pernas podem ser realizados para ...

Dumbbells e barbells são tipos populares de pesos livres. Cada tipo de peso tem pontos fortes e fracos, e tantos atletas usam ambos os tipos ...

Um desossado o assado de pote de carne de bovino assado oferece bons gostos e boa nutrição para um jantar em família. Uma porção de 3 oz de carne magra - cerca do tamanho de um ...

A condução usa muitos dos músculos que uma mulher usa durante o parto e a entrega de uma criança. Portanto, uma mãe em recuperação deve curar antes que ela fique atrás do ...

O leite de soja pode ser usado como substituição de leite para pessoas com intolerância à lactose ou que buscam aumentar a ingestão de proteína de soja. Como toda a soja ...

De acordo com o Dr. Stephen Barrett no site médico Quackwatch, cerca de 2% dos adultos sofrem de alergias alimentares. Daqueles aflitos ...

Treinamento de circuito fornece os benefícios do treinamento cardiovascular e treinamento de força, queima mais calorias por hora do que o halterofilismo tradicional ...

Quando você se exercita, você tem muitas opções diferentes no que diz respeito aos pesos. Você pode usar dumbbells, barbells, máquinas de peso, bandas de resistência ou medicamentos ...

Correndo com o estômago vazio pode não queimar mais calorias, mas se exercitar quando estiver com fome pode queimar mais gordura. Seus músculos queimam carboidratos por energia, ...

Os movimentos intestinais são uma medida da saúde e nutrição do seu bebê. Os bebês alimentados com fórmulas geralmente produzem menos movimentos intestinais do que os alimentados com peito ...

Você não precisa de grampos e um Hera de gelo para ser um assassino da montanha - as configurações de inclinação na sua esteira permitem que você simule o esforço necessário para ...

Os berços são uma alternativa popular aos berços durante os primeiros meses do bebê, quando os pais muitas vezes querem que a criança dorme no mesma sala. Ao procurar ...

As camadas grossas de celulose nas paredes celulares de matérias-primas As cenouras impedem o seu corpo de digerir e absorver completamente as vitaminas e os minerais nestes ...

Os aminoácidos são compostos orgânicos que seu corpo usa para várias funções, incluindo a digestão, a construção de proteínas e o reparo de tecidos, diz MedlinePlus, ...

Ganhando peso muscular magra em sua bunda fornecem numerosos benefícios para sua parte traseira e sua saúde. Os glúteos são o maior grupo muscular do corpo e ...

O ácido salicílico é um ácido beta-hidroxi que penetra profundamente em seus poros. É freqüentemente usado em produtos de acne e anti-envelhecimento porque pode quebrar ...

Melhorar seus reflexos pode ajudá-lo a atuar melhor em esportes, exercícios e durante a execução diária tarefas. Os reflexos aprimorados também podem ajudar a mantê-lo seguro ...

Um olho de costela é um corte de carne tomada da seção de costela da vaca, enquanto um lombo é retirado da parte traseira traseira. Ambos os cortes são ricos em proteínas, gordura, ...

Vegetais cruciferos são um grupo único de vegetais que contêm fitonutrientes particulares que promovem boa saúde. O grupo consiste em vegetais ...

As alergias a frutas e vegetais são relativamente comuns. Eles afetam aproximadamente 3 por cento dos adolescentes, de acordo com o Sydney Children's Hospital, embora ...

Sentir-se tonto depois de ficar de pé ou após o exercício pode ser assustador e debilitante mas nem sempre é o resultado de uma condição séria. Tonturas ...

Cerca de 1/3 da carne que os americanos consomem é carne e, se você tiver um bom jantar de bife planejado, um processo de descongelamento falhado não precisa arruiná-lo ...

A nutrição dos almoços escolares - ou a falta disso - é uma um debate muito contestado à medida que as taxas de obesidade infantil aumentaram nos Estados Unidos. A ...

O coelho continua a ser uma carne de especialidade na U. S., embora seja mais comum em outros países, como Itália e França. O coelho cultivado é suave em sabor ...

Na medida em que a hera venenosa se arrasa na U. S. central e leste, o carvalho venenoso é a perdição de muitos viajantes externos ou trabalhadores da Costa Oeste. Extremamente comum ...

Entrar no estado consciente da meditação tem efeitos fisiológicos mensuráveis, incluindo aumento do fluxo sangüíneo para o cérebro, pressão arterial mais baixa, ...

Se você visita a academia várias vezes por semana ou se esforça para construir um corpo forte trabalhando em casa, as flexões são um exercício ideal para incluir ...

As glândulas salivares, localizadas na boca e garganta, secretam saliva para manter a sua boca úmida, ajuda a sua digestão e protege os dentes das cavidades ...

Máquinas de remo fornecem excelentes exercícios. Eles queimam gordura, fortalecem as pernas, torso e ombros e aumentam a resistência total. Uma vez que o movimento de ...

Máquinas de escalada, como o StairMaster, são projetadas para simular o ato de escalar escadas em um ambiente controlado. Pela própria natureza de ...

Seus tornozelos carregam muita força e peso todos os dias, especialmente se você trabalhe em um emprego onde você está de pé o dia todo ou se você tiver um alto impacto ...

Um relatório de crédito ruim pode fazer sua vida financeira é difícil. Infelizmente, não existe uma solução fácil quando se trata de melhorar seu relatório de crédito. Você ...

Se você for um ponto para comer alimentos ou tomar suplementos que contenham cálcio ou ferro para evitar osteoporose ou anemia, você já sabe que os minerais são ...