Gestão de peso

Afeta a aparência física e apresenta riscos de saúde nocivos. Gordura da barriga visceral, o tipo que fica profundamente dentro da sua cavidade abdominal, ...

Uma tigela de aveia é uma boa maneira de começar o dia , fornecendo nutrientes importantes que seu corpo precisa para começar. Ao comprar farinha de aveia, pode ser ...

O salmão e a cavala fornecem quantidades significativas de ácidos gordos omega-3; no entanto, o salmão fornece mais, de acordo com o Dr. Bruce Holub, B. Sc. , Ph. D., ...

Se você não se exercita ou recebe alguma atividade física além do que precisa para tarefas diárias, você lidera um estilo de vida sedentário. As pessoas sedentárias precisam de menos ...

Reações alérgicas a jóias de prata podem levar anos para desenvolver porque leva tempo para a superfície da jóia para manchar. Uma alergia a jóias de prata é ...

Magnésio e zinco são dois minerais que são cruciais para o seu sistema imunológico. O magnésio também suporta o batimento cardíaco saudável, incentiva o bom funcionamento de ...

Os montanhistas são exercícios calisthenic que desafiam seu equilíbrio, agilidade, propriocepção e coordenação. Beneficiam muscular e cardiovascular ...

O chá é apreciado em todo o mundo por suas qualidades como físico leve estimulante e seu valor psicológico como uma bebida relaxante e relaxante para o seu ...

Se você está procurando algo para satisfazer seu guloso, mas tentando ficar longe de sua barra de chocolate e biscoitos comuns, você pode querer considerar ...

Peixes, mariscos e frutos do mar estão entre as fontes de alimento mais importantes do mundo e são amplamente utilizados na maioria das cozinhas do mundo ...

Para perder peso, você precisa queimar consistentemente mais calorias do que você consumir a cada dia. Embora este déficit calórico seja o principal fator de perda de peso, ...

É Um dilema comum entre muitos ratos de ginástica - você não pode decidir se deve correr na esteira ou usar a máquina elíptica e perguntar-se que ...

A tosse pode ser atribuída a uma série de doenças e causas; Assim como a medicina ocidental irá tratá-lo de forma diferente para um resfriado comum ou enfisema, ...

Se você sofre de lento ou lento tiroideia, consumir medicamentos feitos de folhas de oliveira podem ajudar a regular sua função da tireóide. As folhas de azeitona são ricas ...

O bíceps - também conhecido como o bíceps braquial - é um músculo de duas cabeças encontrado no braço superior entre o cotovelo e o ombro. Ampliando o ...

Comer dentro de duas horas do seu treino é imperativo, mesmo que você geralmente faça exercício à noite. Quando você se exercita, seu corpo esgota suas reservas de glicogênio ...

Passando fezes moles pelo menos três vezes ao dia significa que você tem diarréia. Diarreia aguda - o que é comum, de acordo com as Doenças Digestivas Nacionais ...

Da amêndoa ao lichia, as nozes vêm em todas as formas e tamanhos . Se você tem uma alergia grave às nozes de árvore, incluindo amêndoas, você pode ter que evitar todas ...

Os bebês podem começar a alimentar-se bem acordado e com fome. No entanto, o ato de enfermagem acalma bebês para dormir. Nas primeiras semanas de vida, bebês que adormecem ...

, Embora a deficiência de proteína não seja um problema nutricional comum nos Estados Unidos, crianças em países empobrecidos mais comumente sofrem de proteína ...

Enquanto o número varia de pessoa para pessoa, a temperatura do corpo humano geralmente repousa ao redor 98. 6 graus Fahrenheit. Devido ao seu físico ...

As alterações da pele são comuns durante a gravidez. As marcas de estiramento, pele seca e pele com coceira são as mais comuns; no entanto, algumas mulheres também sofrem de outras pele ...

Exercícios de rOM, ou exercícios de amplitude de movimento, são projetados para ajudá-lo a recuperar ou aumentar uma amplitude de movimento total em articulações de flexão, como ...

A sesamoidite é uma doença do pé que causa dor na bola do pé sob o dedo grande do pé. É chamado por causa dos ossos sesamóides, que são pequenos ...

Creme e sorvete são doces e cremosos que contêm uma série de nutrientes, mas também são ricos em gordura e açúcar. Se uma porção de creme ou sorvete ...

Cassia angustifolia is uma erva asiática que é usada como um laxante natural e diurético. Mais comumente conhecido como senna, as folhas desta erva são feitas ...

, Embora possa crescer bem além do seu tamanho normal, um baço alargado nem sempre é óbvio do lado de fora do corpo. Na verdade, muitas pessoas com ...

A arginina afeta muitos processos fisiológicos diferentes. Tomar suplementos de arginina melhora sua saúde, de acordo com um relatório de março de ...

O vinagre de cidra de maçã é um ingrediente go-to em remédios caseiros. Foi associado a tratamentos para pressão alta, perda de peso e artrite. Embora ...

As mulheres grávidas devem incluir uma variedade de alimentos em sua dieta, tais como como carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e gorduras. Os produtos de soja foram ...

A levotiroxina é um hormônio sintético usado para tratar pessoas com hipotireoidismo, condição marcada por hormônio anormalmente baixo produção na tireóide ...

Podem ocorrer vasos sanguíneos quebrados sob a pele ou no olho. Quando eles estão sob a pele, eles podem ser chamados de capilares ou contusões quebradas. No ...

Passas têm uma vantagem sobre os mirtilos se você estiver procurando por nutrientes como como vitamina B-6 e ferro, mas quando você quer aumentar os antioxidantes, você ...

Uma pilha de panquecas mornas e fofas pingando com manteiga e xarope é vista como um alimento de conforto por muitos , mas isso pode levar a conseqüências dolorosas para alguns. Como ...

Assistindo uma criança crescem às vezes podem sentir como assistindo uma mudança de caleidoscópio - você sabe que alguma coisa está mudando, mas é difícil colocar o dedo no ...