Gestão de peso

Quando você morda e aprecia o gosto doce de uma maçã, você está comendo o que foi uma vez um amido ou carboidrato. O carboidrato é convertido em ...

Aditivos alimentares são benéficos porque ajudam a prolongar a vida útil de certos itens, bem como melhorar o sabor de alguns alimentos. Isso não ...

Fenilalanina é um aminoácido essencial presente principalmente em alimentos à base de animais, como a carne de bovino , aves, peixes e ovos. A forma natural deste aminoácido ...

A alface é baixa em calorias e rica em vários nutrientes que você precisa para se manter saudável. Mas se você não está digerindo completamente os verdes frondosos, ou dá ...

Pode ocorrer inchaço devido a uma grande variedade de razões que vão desde consumo excessivo de alimentos em questões menstruais. É útil determinar primeiro o que é ...

Vitamina B12 é uma vitamina essencial solúvel em água. Ingredientes adequados de vitamina B12 são necessários para a produção de glóbulos vermelhos e para prevenir ...

Em um estudo de 2005 publicado no "British Journal of Hematology", os pesquisadores notaram a importância dos médicos que recebem uma história completa de drogas, incluindo ...

Seu corpo utiliza várias vitaminas todos os dias para desempenhar a função diária das suas células e apoiar a sua saúde geral. Entre as vitaminas essenciais, seu ...

A substituição de eletrólitos é essencial durante períodos de excesso sudorese para evitar uma condição séria e potencialmente fatal, chamada ...

Se você teve remoção da vesícula biliar - uma colecistectomia - você sabe que a dieta era uma causa fundamental de inflamação e cálculos biliares. Uma dieta equilibrada ainda é ...

A Turquia é uma rica fonte de proteína, e muitos cortes da carne são baixos em gorduras e calorias. Assim, você pode encontrar peru para ser uma adição benéfica para o seu ...

As amêndoas são um lanche conveniente para praticamente qualquer ocasião. Eles também fazem um acompanhamento saboroso para salada, pratos de vegetais, cereais e iogurte. As amêndoas não são ...

O seu médico pode prescrever Coumadin para prevenir a formação de coágulos sanguíneos. A linhaça é comumente usada para baixar o colesterol, melhorar a saúde gastrointestinal e ...

Comer saudável podem ser simplificados quando se toma a prescrição de varfarina, uma vez que você sabe quais alimentos contêm vitamina K Vários alimentos interagem com este ...

Precauções simples podem ajudar a minimizar as picadas de mosquito e maximizar a sua satisfação em atividades ao ar livre, mesmo durante a temporada de "skeeter". Pulverização da pele ...

Proteína de soro de leite é naturalmente encontrada no leite e vendida como um suplemento para quem precisa aumentar o consumo de proteínas. Não deve aumentar o colesterol - em ...

Purinas são um grupo de moléculas biologicamente significativas que formam os blocos de construção de DNA e RNA. Eles estão presentes em uma grande variedade de plantas e ...

Bananas, maçãs e peras fornecem energia, fibra dietética, vitaminas e minerais. Baixo em gordura, estas frutas podem servir como parte de suas refeições diárias ...

Pressão arterial alta ou hipertensão arterial é conhecido como um assassino silencioso porque muitas vezes não fornece sinais de alerta ou sintomas. De acordo com os Centros para ...

Para extrair nutrientes dos alimentos que você come, eles devem ser pequenos o suficiente para que as células do seu intestino delgado absorvam. O processo de digestão reduz ...

Comer uma dieta equilibrada é uma maneira fácil de cumprir as recomendações dietéticas e receber os benefícios de uma variedade de macro e micronutrientes ...

A Fundação Nacional de Psoríase diz que a psoríase é considerada a maioria doença auto-imune prevalente nos EUA. Uma doença crônica que afeta a pele, ...

É Uma doença digestiva crônica que causa inflamação do trato intestinal. Os sintomas de Crohn são cólicas no estômago, náuseas, vômitos ...

A ferritina é uma proteína nas células que seu corpo usa para armazenar o ferro para uso posterior. Seus níveis de ferritina estão diretamente relacionados com a quantidade de ferro no seu corpo ...

O gengibre é uma erva de séculos que também é comum em armários de especiarias. Às vezes é usado em medicina alternativa, principalmente para o tratamento de ...

Há evidências anedóticas de que a sementes de aipo são boas para a gota, mas há poucas pesquisas para apoiar a reivindicação. O aipo foi usado em ervas ...

Leite integral, também conhecido como leite integral, contém cerca de 3 5% de gordura butírica. A maioria das pessoas descobre que esse rico e cremoso líquido é melhor do que o de matéria gorda ...

Indigestão, uma sensação de queimação em sua parte superior do abdômen que é freqüentemente acompanhada por gás, inchaço e náuseas, é uma queixa de saúde comum. Embora as pessoas ...

Creatina monohidratada - uma combinação de três aminoácidos - permite treinar com mais força durante o exercício de resistência intensa. A dieta de Atkins permite que você ...

Muito ferro pode obscurecer as fezes, o que é comum para as pessoas que tomam ferro suplementos. Embora os alimentos ricos em ferro normalmente não causem o mesmo efeito que ...

Os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas, enzimas, hormônios e neurotransmissores que seu corpo fabrica. Todos os aminoácidos compartilham um ...

Mel e canela têm sido utilizados como aromas para alimentação e para fins medicinais, tanto individualmente como em conjunto, ao longo da história da humanidade ...

São únicas, pois você pode apreciá-las frescas, secas, em forma de suco ou em uma variedade de alimentos. As plantas, como as uvas, absorvem minerais através do solo e ...

O óxido nítrico é uma substância importante para o seu saúde cardiovascular e sexual. O óxido nítrico é um gás que relaxa e amplia seus vasos sangüíneos, diminui ...

Muitos fatores influenciam a testosterona - sua composição genética, suplementos e rotina de exercícios, por exemplo - e sua dieta pode ter um efeito significativo como ...