Gestão de peso

Os doces são um dos alimentos mais desejados durante a gravidez, de acordo com a gravidez de hoje. Embora comendo alimentos doces com moderação é bom, consumindo também ...

Seu corpo precisa de proteína dietética para manter todas as células funcionando normalmente e é Especialmente importante para o seu sistema nervoso. Quando você consome ...

O coentro é uma erva verde-frondosa com sabor pungente e fragrância distinta. É uma parte da planta de coentro, e é freqüentemente usado em mexicanos, asiáticos ...

Kefir é uma bebida fermentada produzida a partir de grãos de leite e kefir - pequenos feixes gelatinosos de caseína coalhada que se assemelham a floretes de couve-flor. Estes ...

Normalmente o seu sistema imunológico o protege da doença. Mas se você tem uma desordem auto-imune, o sistema imunológico do seu corpo ataca seus órgãos saudáveis ​​...

As sementes de linhaça são ricas em fibras, vitaminas, gorduras saudáveis ​​e vários minerais. Eles se misturam facilmente com smoothies, cereais e produtos cozidos para ajudar ...

Frutas, grãos integrais e vegetais geralmente contêm algum elemento de fibra, um carboidrato na sua dieta que promove a regularidade digestiva quando você come ...

O alho tem uma longa história de uso como alimento e medicina. A partir de preparações tópicas de alho que ajudaram a prevenir infecções de feridas de guerra, para nós como ...

As cenouras adicionam um toque de cor a uma variedade de pratos, e sua versatilidade os torna um ingrediente básico em muitas cozinhas. Cozinhar cenouras pode ser tão ...

Quando seu coração bate e seus músculos se contraem, esse é o trabalho de eletrólitos - partículas que conduzem uma carga elétrica - em seu corpo ...

, Embora o Instituto Nacional de Saúde Mental diz A ansiedade é uma reação normal ao estresse, ajudando você a lidar com situações difíceis, ansiedade excessiva ...

O chá de camomila é feito a partir das cabeças de flores da planta de camomila . O uso medicinal da camomila remonta aos antigos egípcios, romanos e gregos ...

DHA, que significa ácido docosahexaenóico, é um gordura omega-3 Ácido que desempenha um papel fundamental no desenvolvimento normal do cérebro em crianças, de acordo com um 2013 ...

A idéia de uma dieta de baixa caloria pode tentá-lo porque parece ser a maneira mais rápida e segura de perder peso. Certamente, não é fácil, mas vai ter ...

Sujidades de suco envolvem beber apenas sucos por um período de qualquer lugar entre um e sete dias para dar seu sistema digestivo e órgãos do corpo, como ...

Os lombos são geralmente considerados um alimento saudável devido ao seu alto teor de fibra dietética e vitamina C. Como parte da família de repolho, colardão ...

A constipação pode fazer com que seu filho tenha movimentos intestinais dolorosos, e o suco de ameixa pode ajudar a resolver o problema. A constipação ocorre quando o tônus ​​muscular é ...

O fosfato trissódico é comumente usado como aditivo alimentar. Ele também funciona como um agente desengraxante, um removedor de manchas e um agente de limpeza geral. Também conhecido ...

Nutrição e atividade física são as duas influências mais importantes na saúde. É o equilíbrio dos nutrientes contidos nas calorias que você consome ...

Okra, uma planta florida que é nativa da África, mas pode ser cultivada em qualquer ambiente quente, produz vagens de sementes comestíveis semelhantes às vagens de ervilha. O quimbo e o quiabo ...

Enquanto você provavelmente sabe que a maneira mais segura e efetiva de perder peso permanentemente é comer menos e exercer mais, os americanos têm uma obsessão ...

Existe uma ingestão diária ideal (ODI) para cada vitamina e mineral. Para cada pessoa, isso variará com base na idade, gênero, condições médicas crônicas e ...

Os almoços escolares estão recebendo muita atenção nos dias de hoje, e não é porque as escolas estão oferecendo refeições saudáveis ​​e deliciosas. Embora muitas escolas sejam ...

A diarréia é o resultado de seu corpo eliminar as fezes antes que o intestino grosso possa absorver adequadamente a água de volta ao seu corpo, o que faz com que as fezes ...

Se você já comeu um pedaço de fruta que faz sua boca pucker, você experimentou taninos no trabalho. Os taninos, um tipo de polifenol vegetal, são ...

É Um nutriente essencial necessário para manter e reparar as células em seu corpo - também desempenha um papel fundamental no gerenciamento de peso saudável, de acordo com ...

Apesar da sua versatilidade nas refeições, você não pode necessariamente comer lentilhas de qualquer forma. Como outras leguminosas, como feijões, as lentilhas não são comidas cruas, a menos que ...

Os termos sal e sódio são frequentemente utilizados de forma intercambiável, mas o sódio é realmente um ingrediente de sal de mesa, que também contém cloreto e iodo. Muitos ...

ÓLeo de semente de linho contém um ácido gordo omega-3 chamado ácido alfa-linolênico. Seu corpo tem que converter ALA em ácido eicosapentaenóico e ácido docosa-hexaenóico ...

Cellfood é um suplemento dietético popular que está comercialmente disponível por mais de 40 anos. Materiais de marketing e relatórios de consumidores afirmam que ...

, Embora o gás do estômago a partir do consumo de cafeína não seja comum, pode ocorrer. Isto é particularmente verdadeiro se você consumir grandes quantidades de cafeína. Enquanto ...

Você pode achar que sabe como é um tamanho de porção, mas pode ser fácil comer mais do que deveria, porque os restaurantes têm o hábito de servir ...

Biotina, também referida como vitamina B-7 ou vitamina H, é uma solução de água- Vitamina solúvel que é importante para a saúde ideal, especialmente em crianças e ...

Um dos objetivos que você pode ter ao tonificar é poder mostre os resultados do seu trabalho árduo. Um corpo tonificado requer uma dedicação ao exercício regular ...

De acordo com a CBS News, a cafeína é o combustível da América. Mais de 50 por cento dos americanos bebem de três a quatro xícaras de café por dia, o que funciona para ...