Gestão de peso

À Medida que você envelhece, as proporções aproximadas de diferentes macronutrientes sua necessidade permanecem iguais, mas suas necessidades calóricas totais diminuem. Homens entre 51 e 70 ...

Tanto sucanat e stevia são promovidos como uma alternativa "saudável" ao açúcar de mesa branco refinado, mas é aí que suas semelhanças terminam ...

Proteína de soro de leite é um suplemento nutricional que se origina a partir de leite de vaca. Disponível como um pó ou agitação pré-misturada, a proteína do soro pode complementar sua ...

Contém todos os aminoácidos essenciais ou EAAs, Seu corpo precisa, mas não pode produzir-se. Existem nove EAAs e cada uma tem sua própria função em ...

Os entusiastas da prática física e os atletas também bebem batidos de proteínas para repor os nutrientes perdidos durante o exercício ou a atividade física. Você pode adicionar ingredientes como ...

Quando você está grávida, você naturalmente quer fazer tudo o que puder para proteger seu feto e garantir a gravidez mais saudável possível. Você pode não ...

Se você é um atleta competitivo ou um entusiasta da aptidão, ou simplesmente prefere as alternativas doces à água, você pode gostar de beber Gatorade ...

Constipação pode ser uma condição incômoda ou mesmo dolorosa para a criança. É um problema comum, mas pode causar-lhe e a sua angústia de criança enquanto tenta ...

ÁCido alfa-lipoico, às vezes referido como ALA, é um antioxidante produzido em pequenas quantidades pelo corpo. Isso ajuda as células a gerar energia e purifica ...

O óleo de cártamo é derivado das sementes da planta de cártamo e é utilizado como agente aromatizante em uma variedade de pratos culinários. Como ...

Seu sistema linfático, que é composto de vasos, nós e órgãos, é responsável por coletar e filtrar o fluido do seu sangue que contém um número ...

, Embora o fizz de bebidas carbonatadas possa tornar essas bebidas amigáveis ​​para beber, muitas bebidas carbonatadas contêm ácidos. Você pode encontrar vários tipos de ...

Sementes de erva-doce são usadas na culinária para adicionar sabor aos alimentos, incluindo salsichas e pratos de peixe. Algumas pessoas também mastigam as sementes após as refeições para ajudar com ...

ÍOns de potássio e sódio atuam como geradores de energia dentro das células do seu corpo. Os neurônios são células localizadas em todo o sistema nervoso. Eles comunicam ...

O nervo óptico carrega impulsos elétricos de seu olho para o seu cérebro. O dano ao nervo óptico pode afetar sua capacidade de visão. Vários tipos de ...

Câncer é um grupo de doenças caracterizadas pelo desenvolvimento de células anormais que dividem, invadem e destroem tecidos saudáveis. Clínica Mayo. Com relatórios ...

Uma variedade de fatores nutricionais podem levar a cólicas nas pernas, incluindo problemas de hidratação, deficiências de vitaminas ou minerais ou um eletrólito ...

O eltroxin é um nome de marca para a medicação levothyroxine, um hormônio da tireoideia. Seu médico pode prescrever Eltroxin se sua glândula tireoidiana não for ...

O retinol de ingrediente medicinal também é conhecido como retin A e retinóide e é um derivado de vitamina A. Esta substância potente é usada em muitos cosméticos e ...

Um membro da família de vegetais crucificos, o repolho merece um lugar de sua placa. Infelizmente, a reputação fedida do repolho humilde sobrescreva ...

Uma xícara de café pode acordá-lo e levá-lo para a manhã e a cafeína em seu café também pode ajudá-lo a queimar calorias. De acordo com ...

Os pimentões jalapeno são picantes e podem realmente causar dor, ou uma sensação de queimação, na boca, pela garganta e no estômago, e podem causar ...

Quando você se sente doente devido a um vírus ou infecção bacteriana, você pode exigir medicação para dor para ajudá-lo a lidar. Tomar vitaminas também pode aumentar a sua imunidade ...

Pressão arterial alta, também chamada hipertensão, indica um alto nível de pressão nas artérias. O coração deve bombear o sangue com mais força porque ...

As multivitaminas geralmente podem ajudá-lo a atender a maioria das suas necessidades de vitamina B, incluindo biotina. As vitaminas B são uma equipe de nutrientes que lhe dão energia ...

Sacos undereye são os bolsos de pele extras debaixo dos olhos Isso pode tornar seus olhos mais cansados ​​do que o normal. Esta área da pele é muito fina e ...

O atum é econômico e embalado em latas, por isso pode ser uma fonte conveniente de proteína se você estiver com orçamento limitado ou precisar de uma refeição que viaja bem e ...

Boa saúde requer o equilíbrio adequado entre elementos ácidos e alcalinos em seu corpo. Muito ou pouco de qualquer elemento pode abrir a porta para ...

Distúrbios da tireoide são frequentemente tratados com medicação, mas às vezes os suplementos naturais também podem ajudar com os sintomas. Açafrão, um tempero freqüentemente usado em ...

O leite de soja é produzido a partir da planta de soja. Embora não tecnicamente o leite, o leite de soja forneceu uma alternativa de leite para muitos que não podem ou não escolher ...

Minerais são componentes-chave que seu corpo precisa para executar uma variedade de funções básicas. Se você é deficiente em certos tipos de minerais, seu corpo pode ...

Os chás verdes e pretos são feitos das mesmas folhas, mas através de diferentes processos. O resultado são dois produtos distintos. Embora geralmente seguro, chá verde ...

Uma porção de 3 onças de camarão contém apenas 100 calorias e 1. 4 gramas de gordura, então você pode estar se perguntando como os pequenos crustáceos poderiam ser considerados ...

Bronchite foi nomeado pela primeira vez em 1808, embora existam referências à bronquite já antiga Grécia, onde foi descrita como uma doença de excesso ...

A creatina fornece um pouco mais de energia no ginásio para ajudá-lo a espalhar uma repetição extra-pesada ou dois. A creatina não faz com que você ganho ou perca ...