Gestão de peso

A energia do seu corpo vem na forma de calorias. Quanto mais energia você precisar, mais calorias você queima. Calculando quantas calorias você queima em um dia ...

O psyllium é uma fonte natural de fibra derivada da planta de Plantago ovata que produz pequenas sementes revestidas de gel. Esta planta é uma fonte de solúvel ou ...

Rhodiola Rosea é um suplemento dietético à base de plantas, e é Os ingredientes ativos crescem no subsolo. O cortisol é um hormônio que sua glândula adrenal secreta em resposta ...

Entrar em quase qualquer ginásio ou loja de alimentos saudáveis ​​e você encontrará uma série de pós de proteína e suplementos de construtores musculares que são promovidos para melhorar ...

As flores de hibisco são grandes, vistosas e vividamente coloridas. O hibisco é uma planta de jardim muito amada em qualquer lugar dentro de sua faixa natural. Também pode ser comido ...

Há tanto conselho sobre frango frito como há galinhas para fritar. Dependendo de quem você fala, o frango fervendo antes de fritar é o único ...

Cenouras não fazem a lista dos seis principais alimentos que induzem alergias, mas algumas pessoas são alérgicas a elas. As pessoas com alergias às cenouras normalmente são ...

Uma úlcera é uma dor aberta dolorosa no revestimento do esôfago, estômago ou duodeno. A bactéria de Helicobacter pylori é a causa mais comum de úlceras ...

A Ball State University e Nabisco formaram uma aliança em 1998 para estudar o efeito de uma suplemento dietético na dor nas articulações. O produto usado neste estudo foi ...

Os ovos têm três seções separadas - a concha, o branco e a gema. Quando você abre um ovo cru, a gema é a seção circular amarela; um crescente ...

Atletas, incluindo nadadores, exigem um plano de dieta saudável para alimentar seus exercícios e apresentações. Embora uma dieta ideal para nadadores não existe, um ...

Brownies são uma sobremesa popular que você pode fazer para uma variedade de ocasiões, que vão desde casual Festas de aniversário de crianças para adultos mais maduros ...

, Independentemente de preferir liderar com a esquerda ou a direita O pé, escolhendo a largura da posição correta permitirá que você mantenha o controle do ...

Se você estiver ansioso para perder peso com pressa, sua primeira ordem de negócios é escolher um ou mais exercícios com alta queima de calorias. Correndo e ...

Se o seu filho deve nadar com febre depende de vários fatores, incluindo a idade do seu filho, outros sintomas e quão alta é a febre. Também ...

Se você é como a maioria dos americanos, você consome mais proteína do que você precisa, diz o Centro de Controle e Prevenção de Doenças. Enquanto seu corpo precisa ...

Magma verde é um suplemento de cevada preparada pela Green Foods Corporation. Disponível como comprimidos ou como um pó que pode ser misturado em sumo ou ...

Hambúrgueres são um dos alimentos mais populares na América e, de acordo com a National Public Radio, os americanos consumem cerca de 14 bilhões de hambúrgueres por ano. Você ...

Quando você quer beneficiar o coração e os pulmões, exerce seus grandes músculos e construa resistência, correndo e pulando a corda são boas escolhas. Ao longo do tempo, ambos ...

Uma caneca quente de chocolate quente é um deleite saboroso após passar o tempo ao ar livre em clima frio ou nevado, mas você pode se interessar por saber que esta bebida pode ...

A maioria das mulheres grávidas sabem que o termo "doença da manhã" é um termo errôneo. Por cerca de três quartos das mulheres grávidas, a náusea é diária no primeiro trimestre ...

Um alimento básico comum em Marrocos, o cuscuz é feito de trigo semolina leve e pode ser comido como uma alternativa saudável ao arroz e às massas. O cuscuz é também ...

Embora os homens geralmente tenham maior massa muscular e osso em comparação com as mulheres , os homens também perdem músculo em torno de 30 anos e osso ao redor da idade de 40. Um total de ...

Beber álcool excessivamente pode levar a uma variedade de efeitos colaterais, incluindo um que pode alterar a imagem que você vê quando se olha no espelho. Em ...

A sabedoria convencional de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia é particularmente verdadeira no caso de jogadores de hóquei e outros atletas. No ...

Natação e ciclismo são formas excelentes de exercício aeróbio, particularmente para pessoas que don Não gosto de correr. O ciclismo tem a vantagem em ...

A vitamina D é um nutriente solúvel em gordura que é produzido pelo seu corpo com exposição à luz solar natural. Esta vitamina desempenha um papel importante na absorção ...

O sabor suave e a textura macia do pão branco o tornam ideal para sanduiches e torradas, bem como especialmente atraente para as crianças. O sabor, cor e ...

Feta é um queijo com salada tradicionalmente feito a partir de leite de ovelha , embora possa também conter leite de cabra. O queijo de feta grega e búlgara é de dois ...

O chute de flutter usa movimentos de perna alternados para impulsionar um nadador através da água . O chute de flutter é o chute de escolha para os nadadores que executam o ...

O agachamento ponderado é um dos exercícios mais amplamente utilizados em todos esportes, por todos, de iniciantes a atletas profissionais. Squats oferecem um ótimo corpo inteiro ...

Quando você já possui uma lista de itens para comprar antes do nascimento do bebê, vários tipos diferentes de carrinhos geralmente parecem desnecessários ...

Refrigerantes de dieta oferecem várias vantagens. Se você consumir dieta versus refrigerante normal, você economizará 136 calorias por 12 onças. lata de cola. Isso pode aumentar especialmente ...

A intolerância à lactose é comum, e muitos pais se preocupam que um bebê com cólera ou criança com dor de estômago pode ser alérgico a lactose. Outros pais ...

Ocorre quando o excesso de gordura se acumula nas células do fígado e compõe 5 a 10 por cento do peso total do órgão. Condições ...