Gestão de peso

Salmão pan-frito faz uma refeição saudável no jantar. Carregado com ácidos graxos ômega-3, o salmão é uma fonte magra de proteína saudável. O salmão assado é simples ...

Durante a gravidez sua pele muda a uma taxa rápida. Hormonas, esticar a pele e o sol têm um efeito sobre a sua pele, deixando você se esforçando para ...

Executando consistentemente na esteira pode ajudá-lo a despedir-se de sua gordura extra - mas o treino não direcionará especificamente seu estômago. Ao contrário ...

Gordura corporal, que inclui a gordura do isquiotibixo, aumenta quando você come mais calorias do que você queima todos os dias. Para perder gordura de seus isquiotibiais, você precisa reduzir ...

Jogadores de futebol com tamanho e força muitas vezes têm uma tremenda vantagem sobre outros jogadores , mas os jogadores menores podem compensar a falta de tamanho com ...

Obtendo-se para amarrar seus tênis e se mexer é metade da batalha para perder peso. Uma vez que você se sente motivado para iniciar um novo regime, ele ...

Dieters interessados ​​em explodir a gordura do estômago e aumentar sua O metabolismo deve visar seis pequenas refeições por dia, compreendendo proteína e fibra magra. Comer ...

É Necessária uma temperatura precisa do forno ao assar pão, bolos ou biscoitos. Se o seu forno estiver ajustado demasiado baixo ou não aquecer para a temperatura correta, pode ...

Sua espinha tem uma curva em forma de S natural que permite que seu corpo equilibre, levante e suporte com facilidade. A escoliose ocorre quando a coluna vertebral curvas de forma anormal ...

Você sofreu uma lesão isquiotibial de sua último treino, e se desenvolveu em tecido cicatricial. O tecido cicatricial é um conjunto de feixes fibrosos ...

A quantidade de urina que seu corpo produz em um dia pode estar diretamente relacionada ao seu saúde. A função principal dos rins é manter o equilíbrio correto de ...

Não é segredo que os exercícios compostos são muito superiores aos exercícios de isolamento quando se trata de ganhar músculo e queimando gordura. Exercícios compostos ...

Fugir antes de começar o seu dia pode ser parte integrante do seu plano de exercícios de perda de peso. Quando você faz um curto período de tempo, você pode aumentar sua ...

Cheesecakes estão entre as mais ricas de todas as sobremesas, tão potentes que mesmo a menor das fatias pode ser considerada uma parcela substancial. A maioria é coberta com ...

Síndrome de morte súbita infantil, ou SIDS, é a principal causa de morte entre crianças de 1 mês a 1 ano, de acordo com o site KidsHealth. Cada ...

Enquanto muitos caçadores de patos adoram comer seu jogo, outros são propensos a entregue-o. Isso se deve em grande parte a uma reputação talvez imerecida: pato selvagem ...

O basquete envolve dificil corrida, repousando abruptamente as posições dos pés e o uso extremo do Aquiles tendão. O tendão de Aquiles, que atribui o calcanhar ...

O número de calorias que você queima quando você realiza uma atividade variará, dependendo de seu peso. Todo o resto sendo igual, uma pessoa mais pesada queima mais ...

Manter a posição limpa para segurar o agachamento frontal adequadamente às vezes apresenta dificuldades - envolvendo principalmente flexibilidade. A corretamente mantido, ou ...

Bactérias infecções intestinais podem causar complicações graves na gravidez. Ovos crus podem espalhar bactérias de salmonelas, bem como listeria ou Toxoplasma ...

Malathion é um dos inseticidas mais antigos em uso, primeiro produzido no Estados Unidos em 1950. Além dos usos do controle agrícola e ...

A náusea é um sintoma de gravidez comum durante o primeiro trimestre, mas ao entrar no quarto mês da sua gravidez e do segundo trimestre, você provavelmente ...

Comece fazendo seu sanduíche de assado no pão cortado em fatias inteiras, uma tortilha de grãos inteiros ou um rolo de trigo inteiro. Os pães de grãos inteiros são naturalmente mais elevados ...

Os movimentos rápidos, de ida e volta associados ao tênis podem causar pressão suas articulações, incluindo seus joelhos, tornozelos e até mesmo os dedos dos pés. Você usa ...

Jogar vôlei é uma excelente maneira de cumprir os requisitos de exercícios diários, mas se você terminar um jogo com marcas vermelhas e doloridas para cima e para baixo em seus braços, ...

Todos os cardio e crunches no mundo não lhe dará a O melhor abs que você pode obter, a menos que você os combine com um plano de alimentação saudável. Se um estômago tonificado é ...

Profissionais que assumem o Tour de France, crianças que primeiro tiram do treinamento rodas e você - seja você competir de forma competitiva ou andar de forma recreativa - tudo ...

Em uma criança de 9 meses de idade, uma febre é geralmente devido a uma infecção viral ou ao resfriado comum, de acordo com MayoClinic. com. À medida que o corpo combate a infecção, seu corpo ...

O alho é um dos ingredientes mais populares do mundo, adicionando um sabor pungente às cozinhas de todo o mundo. Consiste em vários dentes pequenos, ...

Executando um sub- A milha de seis minutos não é tão simples como se pode pensar. Requer uma combinação de força muscular e resistência cardiovascular. Treinamento para ...

É Comum que as mulheres experimentem hiperacidez durante a gravidez, de acordo com a American Pregnancy Association. Também conhecido como azia, ácido ...

Os jogadores de hóquei são conhecidos por sua dureza física, vontade de combater por lesões, patinação capacidade e talento com o disco. Jogadores que podem ...

Você pode ter experimentado foliculite se você tiver já notou solavancos sensíveis na pele, especialmente após o barbear ou a depilação. A foliculite é uma infecção ...

Remoção de toupeira cirúrgica pode se livrar desse ponto escuro irritante, mas pode deixar uma cicatriz branca visível em seu lugar. A cicatriz ocorre porque o corpo se apressa ...

Construir bíceps que não têm definição ou uma colisão topo do braço, completando exercícios de elevação que visam o músculo. O bíceps é composto por três músculos ...