Gestão de peso

Proteína de soro de leite é uma fonte de aminoácidos essenciais que são necessários para uma pele saudável, cabelo, unhas e músculos. Whey é um subproduto de fazer queijo - ...

Passas são um remédio saudável que, quando tomado com moderação, pode reduzir o risco de doença cardíaca, diz um artigo na edição de junho de 2013 de "Jornal ...

A primavera natural e a água mineral contém inúmeros minerais que seu corpo precisa em pequenas quantidades para uma grande variedade de funções, incluindo nervos ...

Se você já pegou uma xícara de café para dar-se um impulso durante uma queda da meia-tarde ou derrubou um cappuccino duplo para ficar acordado, estudando, ...

O teor de álcool relativamente baixo da cerveja entre as bebidas alcoólicas não diminui o seu impacto potencialmente negativo nos seus sistemas corporais, especialmente se você ...

Se de repente começar a comer alimentos ricos em fibras - como frutas, vegetais e grãos inteiros - você pode desenvolver fezes sujas que são soltas e aquosas ...

A dieta é tudo quando você está grávida: um feto em desenvolvimento precisa de uma boa nutrição para crescer adequadamente e evitar defeitos de nascença e uma mulher grávida ...

Você pode ficar confuso com um Leituras altas de glicose no meio da manhã apesar de ir dormir com uma boa leitura na noite anterior. Ou a sua glicemia no pós-remédio ...

Os hormônios são responsabilizados por muitas coisas, desde a melodia ao ganho de peso, especialmente nas mulheres. Enquanto os fitoestrógenos - hormônios à base de plantas encontrados na soja ...

As cascas de banana já eram apenas resíduos de comida, mas as cascas de banana podem ser mais úteis do que se pensava anteriormente. As cascas de banana contêm ácidos gordurosos essenciais, vitaminas, ...

A maioria dos pais, professores, pediatras e outros cuidadores querem que as crianças comam dietas saudáveis. Mas as escolhas não saudáveis ​​estão aparentemente em todos os lugares: desde ...

Sabendo o que seu número de conta corrente é um importante parte da sua informação financeira. A informação será localizada em uma variedade de bancos ...

Comer os tipos certos de alimentos aumenta a sua capacidade de construir músculos. Enquanto o treinamento de força ainda é uma obrigação para criar um físico magro e musculoso, ...

É O nome do feijão da Arvore de Cacau Theobromas, que cresce em climas tropicais em todo o mundo. O cacau já foi uma bebida picante e adstringente para ...

O funcho, também conhecido como Foeniculum vulgare, é uma planta aromática usada ao longo da história tanto para culinária e medicinal propósitos. Tradicionalmente, a erva-doce é um ...

Adicionando proteína ao seu smoothie de frutas torna um lanche de pós-treino de musculação ou uma mini-refeição com fome. Combinando smoothies de frutas em casa ...

Quando você precisa de um pouco de recarga, bebidas como Monster Energy e Rockstar podem dar-lhe um impulso. Mas quando se trata de um que funciona melhor, é um ...

Tireoide baixa ou hipotireoidismo ocorre quando a glândula tireoide não produz mais ou secreta hormônio suficiente para sustentar funções corporais normais ...

Análise de impedância bioelétrica é o método que as escalas de Tanita utilizam para medir a gordura corporal. Estes dispositivos funcionam medindo a resistência de uma pequena, ...

Jejum, que é praticado por uma variedade de razões, inclui jejuns para limpar, desintoxicar, perder peso , trate uma condição médica e se ajuste a ...

Todos são sensíveis à cafeína em um grau ou outro. A sensibilidade à substância é o que faz com que isso afete o sistema nervoso central, ...

Levar excesso de gordura pode representar uma séria saúde risco, especialmente se essa gordura estiver no fundo do abdômen. Esta gordura extra - chamada gordura visceral - secreta ...

A tireoide é uma glândula em forma de borboleta na garganta. Não há estudos baseados em evidências, revisados ​​por pares, que sugerem que a vitamina K desempenha um papel na regulação ...

O óleo de linhaça é derivado das sementes da planta de linho. É conhecido pelo seu teor de ácidos graxos saudáveis, incluindo ácidos graxos ômega-3 e omega-6, como ...

Diabetes é uma condição que requer um monitoramento próximo dos níveis de açúcar no sangue. O tipo de alimento que você come afeta a quantidade de açúcar no sangue ...

Tanto a arginina como a citrulina são aminoácidos não essenciais, o que significa que o seu corpo é capaz de fabricá-los por conta própria e você não precisa obtê-los ...

A gastrite é o termo médico para a inflamação do revestimento do estômago. Embora existam muitas causas potenciais, uma infecção com Helicobactor pylori, a ...

Se você tem um grupo de nadadores que podem ir pelo menos 100 pés sem parar e estão familiarizados com todos os traços básicos, você tem um ...

A abóbora butternut é um vegetal sazonal disponível apenas três meses do ano, de setembro a novembro. Congelar pedaços de abóbora butternut permite-lhe ...

Chá é uma bebida amplamente apreciada em muitas culturas diferentes. Esta bebida versátil pode ser servida em uma variedade de sabores, tanto quentes quanto frios. Vários ...

Proteína de soro de leite é um termo geral que descreve certas proteínas encontradas no leite e produtos lácteos. Pessoas que são alérgicas a essas proteínas ou a outras ...

A musculação é normalmente associada com a ingestão de grandes quantidades de alimentos para ganhar músculo, mas nem todos os alimentos contribuirá para o aumento de peso adequado. Um bom ...

, Embora os gramas de gordura contenham mais de duas vezes o número de calorias como gramas de proteínas e carboidratos, as gorduras são componentes essenciais de qualquer dieta saudável - ...

Tomar alguns nutrientes e medicamentos na noite faz sentido por causa da nutrição ou efeito terapêutico que eles podem fornecer durante as aproximadamente oito horas ...