Gestão de peso

MayoClinic. Com classifica as nozes como uma das cinco principais comidas para reduzir o seu colesterol, para que você possa colocar amêndoas em sua lista de alimentos saudáveis ​​para o coração. Mas as amêndoas, como ...

Infecções do trato urinário - também referidas como UTIs - são infecções bacterianas comuns da bexiga. Estas infecções podem afetar qualquer pessoa, mas são mais ...

Um estômago ou um caso de indigestão ocasionalmente pode não ser nada para você se preocupar, de acordo com Clínica Mayo, mas se você tem recorrente, crônica ...

A cartilagem sob sua rótula é chamada de patela. O uso excessivo ou lesão desta cartilagem pode levar a uma condição chamada chondromalacia patela, que ...

A cafeína é considerada um estimulante, o que significa que provoca uma reação no seu corpo que pode acelerar seu sistema nervoso central, fazendo você se sentir mais acordado e ...

Você pode precisar seguir certas diretrizes dietéticas antes ou após a cirurgia digestiva ou durante o tratamento de distúrbios digestivos, como doença de Crohn ou ...

Perder 50 quilos em três meses pode mudar completamente sua vida e aparência, bem como melhorar a sua saúde. Por números, você teria que gravar ...

Natação e corrida são ótimas maneiras de atender às suas necessidades diárias de exercícios cardiovasculares. Devido à resistência da água e ao envolvimento de ...

Existem poucos alimentos de conforto mais calmantes do que uma fatia quente de torradas com manteiga, o que pode animar qualquer café da manhã ou simplesmente servir como lanche a qualquer momento ...

O exercício deadlift, no qual você dobra suas costas e levanta uma barra do chão, pode ser uma maneira eficaz de fortalecer os músculos das costas e vários ...

Bolhas, uma bolsa levantada de pele cheia de líquido, são geralmente o resultado de fricção na pele do seu bebê, mas também são algumas vezes ...

Composição corporal significa qual porcentagem de seu peso total é de gordura e o que é de massa livre de gordura, consistindo de músculo, osso, sangue e outros fluidos ...

Os pontos de gatilho são pequenos , dolorosos, nódulos apertados de fibras musculares enterrados nos músculos. Eles contribuem para a dor muscular crônica, que por sua vez leva à articulação ...

Você pode fazer o seu próprio suporte de pulseira com apenas alguns suprimentos. Fazê-los você mesmo será mais econômico e permitirá mais opções para impressão e ...

Ao contrário dos hidróxidos de cálcio, sódio e potássio, o hidróxido de magnésio é altamente insolúvel em água, para que possa precipitar o magnésio e separá-lo de ...

Espasmos traseiros ocorrem quando uma contração anormalmente apertada no músculo das costas não relaxa ao longo do tempo. Os espasmos podem resultar do excesso de esforço ou podem ser ...

Cozinhando costelas de porco em A grelha ou no forno é um processo longo e lento, exigindo horas de cuidados cuidadosos. Cozinhando costelas em um fogão lento elimina a maioria ...

Os benefícios para a saúde da banana são numerosos. Eles são ricos em potássio, o que nos ajuda a manter a pressão arterial normal e a fibra, o que ajuda a prevenir ...

Chá, seja preto, verde, branco ou qualquer outra cor, é uma bebida sábia escolha porque oferece inúmeros benefícios para a saúde. Mas o chá também contém ...

Cozinhar alimentos em água os rouba de nutrientes e sabor, enquanto a fritura adiciona gorduras. A Harvard Medical School recomenda cozinhar como uma alternativa saudável que ...

Muitas pessoas mudaram seus hábitos de compras para tirar proveito das economias colhidas comprando grandes tamanhos de embalagem. Se você comprou recentemente alimentos em ...

Para novatos, o cozimento pode ser um exercício frustrante. Muitas vezes, você segue uma receita precisamente, apenas para que o bolo resultante seja um ...

Em nossa sociedade, uma estatura alta é admirada. Os modelos precisam ser 5'7 '' ou mais, e as mulheres procuram homens que são altos, escuros e bonitos. Infelizmente, você ...

Os suplementos probióticos destinam-se a ajudar com a saúde digestiva, mas em alguns casos os probióticos podem causar aumento do gás e inchaço. A Clínica de Cleveland ...

Frutas e vegetais são, em geral, baixos em calorias e gorduras, mas rico em vitaminas, minerais e fibras alimentares. Como as frutas contêm o açúcar natural ...

Ricos, brownies de chocolate podem ser deliciosos, mas eles definitivamente não são muito nutritivos porque eles tendem a ser altos em açúcares gordurosos e adicionados. Você pode ...

Embora mais de 3 000 variedades de pera tenham sido identificadas, apenas algumas variedades são prontamente disponíveis para consumo nos Estados Unidos. Entre os ...

Pepinos foram introduzidos pela primeira vez na América do Norte por Christopher Columbus, e hoje eles formam um alimento básico em dietas de muitos americanos. Suas águas altas e ...

A desintoxicação do corpo é uma maneira ideal de eliminar substâncias tóxicas que se acumulam nos órgãos e prevenir sua sistema de funcionar no seu melhor. Alguns ...

São realmente frutos grandes que crescem no cacto de peras espinhosas. Eles são preenchidos com sementes comestíveis - o que é uma das razões para as suas ...

Cultivados há mais de 4 000 anos, o fruto seco da árvore de jujuba, conhecido cientificamente como Ziziphus jujuba, é uma fruta peitoral semelhante às datas e ...

Você pode tomar com segurança o antidepressivo de prescrição Zoloft juntamente com medicamentos de dieta aprovados pela Food and Drug Administration, como phentermine e ...

A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que O corpo humano usa para mineralização óssea, crescimento celular e função imune. A vitamina D também reduz a inflamação ...

Fluoxetina, uma medicação de prescrição, afeta o equilíbrio químico no cérebro. Os médicos prescrevem fluoxetina para tratar condições envolvendo ...

Manter um peso corporal saudável reduz o risco de uma variedade de doenças, como doenças cardíacas e diabetes, bem como ajuda a olhar e sentir o seu ...