Beleza

Durante a gravidez, é importante manter seu corpo em forma através do exercício e dieta. Devido ao aumento normal do armazenamento de gordura durante cada ...

O alho não é susceptível de aumentar o estrogénio. Na verdade, não parece alterar os níveis hormonais. Isto não quer dizer que o alho ...

Se quiser ter sucesso como atleta de resistência, é necessário prestar muita atenção para a sua dieta, e isso não inclui saltos ou skimping no café da manhã. A ...

Psyllium husk é um tipo de fibra solúvel formada a partir das sementes do arbusto Plantago ovata. É usado com mais frequência como um laxante, porque incha após ...

De acordo com a Cleveland Clinic, quase 20 por cento das mulheres são prescritas para dormir durante a gravidez. Bedrest pode assumir muitas formas - de simplesmente limitar ...

As gorduras são essenciais para a sua dieta, porque eles têm várias funções importantes, como o fornecimento de energia corporal e contribuem para processos corporais ...

Pés de pombo é uma condição ortopédica comum em crianças pequenas . Também é chamado de tocando e ocorre quando os pés se voltam para dentro, em vez de naturalmente ...

Quando sua casa tem espaço limitado, às vezes duas crianças pequenas têm que compartilhar um quarto. Enquanto na teoria parece uma opção conveniente, dois filhos ...

As paradas repentinas e saltos um jogo de basquete é áspero em seus amortecedores - os joelhos. A dor nos joelhos pode ser um efeito colateral normal de ...

Cólicas de pé podem causar sérios problemas de corrida. Não só eles são extremamente dolorosos, mas se você sofrer um enquanto viaja, você pode tropeçar, torcer o tornozelo ...

Enquanto os anéis de calamares empanados regem o menu de aperitivo, as lanchas de lula oferecem uma alternativa mais ingrediente - embora ainda finamente cortada - entrada. Estes frutos do mar cortam ...

A execução do bom dia de exercícios aparece para ser bastante simples, mas, na verdade, é um exercício desafiador que requer muita força em ...

O que é um pushup irregular? . Um pushup é um exercício de fortalecimento composto que funciona em múltiplos grupos musculares ao mesmo tempo. Seus movimentos também envolvem ...

Para um Uma refeição simples e saudável que deixa pouca limpeza, coza uma peito de frango e cenouras picadas em um pacote de papel alumínio. O frango e as cenouras são ...

A gordura da coxa ocorre quando seu corpo consome muitas calorias. Como resultado, o armazenamento de gordura ocorre em todo o seu corpo, incluindo as coxas. Enquanto a redução de pontos ...

Quanto peso você perde em uma dieta específica depende, em parte, do total de calorias consumidas. Se você comer grandes quantidades de alimentos, consumindo uma dieta baixa em ...

Projetar uma dieta vegetariana nutricionalmente equilibrada pode ser um desafio porque alguns nutrientes essenciais são encontrados principalmente em fontes de carne. Ostra, carne, ...

Há pouca evidência de que tomar uma multivitamina todos os dias irá melhorar a sua saúde, no entanto continua sendo uma indústria de bilhões de dólares. Especialistas em medicina ...

As alergias são uma reação do sistema imunológico a substâncias inofensivas. As alergias podem causar sintomas nasais, urticária, asma ou mesmo anafilaxia, uma forma grave ...

Alcançando coxas maiores e uma bunda maior é um objetivo que muitos atletas e frequentadores de ginásio de todos os dias têm. Isso não só lhe dá um impulso de autoconfiança, mas ...

Com crianças sendo criados por pais que trabalham em tempo integral ou por um pai solteiro que trabalha, um número maior de adolescentes fica para se cuidar ...

Proteína em pó é um suplemento dietético para pessoas que estão tentando ganhar músculo através de programas de treinamento de força, e também pode ser usado em perda de peso ...

Teff é a semente de uma erva etíope. O grão cru e não processado entra em produtos cozidos para adicionar textura, sabor e nutrição da mesma forma que você ...

O selênio é um mineral natural encontrado no solo e é vital no fortalecimento do imunológico do corpo sistema. O mineral faz isso por ...

Leite é mais do que apenas uma bebida legal - é um coquetel químico fascinante também. Dois componentes importantes no leite são uma proteína chamada caseína e ...

O diagnóstico de uma lágrima de menisco parcial ou total limita sua atividade física. No caso de uma pequena lágrima, caracterizada por uma leve dor quando você ...

É Raro falar sobre terapia para os joelhos sem discutir o baixo- Impacte os benefícios do ciclismo e exercícios elípticos. Ambos são formas de ...

Pacientes com neuropatia experimentam dor crônica e formigamento, e a acupressão pode proporcionar algum alívio. Neuropatia resulta de dano nervoso associado ...

Se ocorrer uma reunião, casamento ou férias na praia , você pode querer obter pernas magras e esbeltas no próximo mês. Embora você não possa perder diretamente a gordura em ...

Porque o potássio é necessário para funções críticas da vida, incluindo o poder do seu coração, você precisa de um monte de mineral na sua dieta. As azeitonas dão a você ...

Os carboidratos são açúcares, amidos e fibras que estão em alimentos como feijões , produtos lácteos, biscoitos e arroz. Os carboidratos dividem-se em glicose, ...

O futebol é brutalmente físico, com colisões físicas entre jogadores uma parte regular de o jogo. Apenas recentemente, a pesquisa foi demonstrada conclusivamente, com ...

Um pouco de dor muscular após o exercício é normal e resulta de empurrar-se para além do seu níveis normais durante um treino. Dor muscular típica ...

Apenas uma pequena porção da população mundial joga esportes profissionalmente, mas quase Todos são afetados pelos esportes de uma maneira ou de outra. As pessoas são ...

Muita proteína não aumentará a pressão arterial, mas muita gordura saturada pode aumentar a pressão arterial, o colesterol e o risco de ...