Gestão de peso

Os carboidratos são uma dieta principal componente com a função primária de fornecer energia ao seu corpo. Eles vêm de duas formas: simples e complexas. Quando ...

ÓLeo de peixe tem propriedades anti-inflamatórias e uma alta concentração de ácidos graxos ômega-3. Os nutrientes no óleo de peixe também ajudam a função cerebral e reduzem ...

A energia fornecida por carboidratos é menor do que a energia que você recebe de gordura. Da mesma forma, a quantidade de energia armazenada em seu corpo como carboidratos - ...

O açúcar em refrigerante regular pode elevar os seus triglicerídeos, um dos três tipos de lipídios que compõem os níveis de colesterol. As calorias de açúcar em ...

A próstata é uma glândula encontrada em homens que é responsável pela secreção de sêmen. À medida que o homem envelhece, essa glândula tende a tornar-se ampliada, causando pressão ...

Seu corpo obtém energia de calorias, provenientes de três fontes: gorduras, proteínas e carboidratos. Embora seu corpo possa converter as calorias de todos ...

Encontradas em certas cascas de árvore, a canela é uma especiaria aromática bem conhecida por sua versatilidade na culinária , e sua capacidade de reduzir o açúcar no sangue e aliviar ...

A adenosina é um produto químico em seu cérebro e corpo que pertence a uma classe de substâncias chamadas neurotransmissores. Estas substâncias suportam ...

A dermatite é a inflamação da pele e a dermatite perioral envolve a presença de vermelho choques em sua boca. Este distúrbio da pele é muito mais ...

Pepinos podem adicionar uma graxa satisfatória à sua salada de jardim ou fornecer uma explosão de alho e vinagre com uma sanduíche. Se você é sensível ao glúten, ...

Alimento fornece o combustível que você precisa para executar todas as funções de vida. Os nutrientes que o alimento lhe dá, de vitaminas a proteínas, têm funções específicas ...

Enzimas digestivas podem ajudar a proporcionar alívio da azia, refluxo ácido, intestino lento e diarréia. Um corpo em equilíbrio não precisa de suplementos ...

Embora o sódio seja como um nutriente que precisamos limitar, seu corpo precisa de sódio para funcionar corretamente. O sódio está envolvido em seus músculos, nervos, sangue ...

O extrato de sêmola de aveia provém de uma aveia comum em todo o mundo, Avena sativa. As sementes de aveia são uma rica fonte de vitaminas A, B, E, ferro, zinco, manganês e cálcio ...

As ressacas revelam-se dispendiosas em termos de trabalho perdido e mau desempenho no trabalho - US $ 2 000 por ano por adulto trabalhador, de acordo com um relatório na edição de junho de 2000 ...

Pessoas com baixo teor de carboidratos que consomem muito poucos carboidratos freqüentemente entraram em cetose. A cetose se desenvolve quando você usa suas reservas de glicogênio e precisa de um alternativo ...

Um membro da família de pimenta, a erva ashwagandha tem uma extensa história de uso em ayurveda, o sistema tradicional de medicina indiana. Estudos humanos ...

Se você é como a maioria das pessoas, um copo ou dois de café da manhã é um ritual, principalmente devido ao seu teor de cafeína. Para algumas pessoas, no entanto, beber ...

Uma bebida misturada que contém proteína de soro de leite pode servir como uma substituição de refeição ou fornecer uma valiosa nutrição pré ou pós-treino. Para algumas pessoas, no entanto, ...

Aproximadamente 15 por cento da população dos EUA - cerca de 42 milhões de crianças e adultos - sofre de constipação , diz o Departamento de Saúde dos EUA ...

A pele é o maior órgão do seu corpo e é responsável por proteger os órgãos internos, protegendo seu corpo de temperaturas extremas e absorvendo ...

Enquanto a maioria dos americanos come mais sódio, então eles precisam, existem situações e condições médicas que podem fazer seus níveis de sódio cair muito baixos. Desde ...

A vitamina D é crucial para a saúde óssea e também ajuda a regular o seu sistema imunológico. Seu corpo normalmente produz vitamina D sintetizando a luz solar através de ...

Dependendo de quem você pergunta, o álcool pode ser uma bênção ou uma maldição. Mesmo a Escola de Saúde Pública de Harvard chama isso de "tônico e veneno", ...

Alugbati também é conhecido como basella, espinafre Malabar, espinafre indiano ou espinafres de videira. Tem folhas verdes escuras semelhantes aos espinafres regulares, mas com ...

A progesterona é um dos principais hormônios que afeta o ciclo menstrual da mulher. Este hormônio também desempenha um papel menor, ainda importante na saúde masculina, ...

Alguns distúrbios digestivos comuns estão ligados a problemas alimentares, como não obter o suficiente fibra. Com algumas mudanças em sua dieta, você pode manter seu digestivo ...

O espinafre fornece ao seu corpo uma abundância de nutrientes sem adicionar calorias em excesso à sua dieta. Um copo de espinafre cru contém sete calorias ...

Fibrose pulmonar, ou PF, ocorre quando o revestimento de seus pulmões fica tão marcado que não pode transportar oxigênio para o resto do corpo. A cada ano aproximadamente ...

Rastreamento, rastejamento, roo, puxão e formigamento são Todas as palavras usadas para descrever as sensações estranhas e irritantes associadas à síndrome das pernas inquietas ...

O alho pode prevenir e reverter o dano no fígado. As fortes ações antioxidantes do bulbo estão na raiz do seu poder terapêutico. O alho é um ...

Hidrocodona é uma medicação opiácea prescrita para o tratamento de dor moderada a grave. Só está disponível em combinação com outros ingredientes, ...

ÁCido benzóico é um derivado do benzeno, também conhecido como benzoato de sódio ou o sal do ácido benzóico. O ácido é um conservante e exemplos de alimentos que ...

Macarrão ramen não tem reputação de causar diarréia, mas eles contêm ingredientes que podem desencadear distressão digestiva em pessoas com alergias ...

O zinco é um mineral essencial necessário pelo seu corpo em quantidades relativamente pequenas, 20 mg ou menos por dia, dependendo do tamanho do seu corpo. O zinco elementar é muito ...