Gestão de peso

Uma dieta adequada ajuda você a manter a massa muscular magra, perder gordura e alcançar a função hormonal adequada. Nos homens, comer os alimentos certos garante que os testículos ...

Um tremor - ou agitação incontrolável - que pode ser desencadeada pelo uso de álcool, é caracterizada por movimentos bruscos e bruscos de mãos e dedos, e ...

O zinco é um mineral essencial que sua criança precisa de imunidade, síntese de proteínas, cicatrização de feridas e DNA. Também é vital para um crescimento saudável e ...

Os figos secos podem ser um deleite doce e conveniente para desfrutar no trabalho ou durante uma viagem, mas se você gosta do sabor da fruta, procure figos frescos no ...

Obter a quantidade certa de calorias e alimentos saudáveis ​​diariamente ajuda a garantir que os adolescentes adquiram a nutrição adequada que precisam para crescer e desenvolver-se ...

As couves de Bruxelas se assemelham a uma cabeça de repolho em miniatura por uma boa razão - eles vêm da mesma família de plantas. Junto com couves de Bruxelas e repolho, ...

Se você tiver colmeia após consumir refrigerante dietético, você pode ter uma alergia a uma das ingredientes no produto. Isto é especialmente verdadeiro se as colmeias aparecerem ...

O arroz é um dos grãos mais amplamente cultivados no mundo, alimentando quase metade da população mundial todos os dias. É rico em minerais, contendo ...

O zumbido é uma desordem auditiva comum do que aflige mais de 5% dos adultos com idade superior 45, de acordo com o Instituto Nacional de Surdez e Outros ...

Se o seu bebê é constipado, você pode dar suas ameixas secas para produzir um movimento intestinal. Enquanto você sempre deve conversar com seu pediatra para tratamento específico ...

As bebidas energéticas monster são comercializadas como uma bebida que aumenta os níveis de energia. Estas bebidas estão disponíveis em uma variedade de sabores, como toffee, mocha, ...

O silício, um elemento que ocorre naturalmente, é penetrante no ambiente e o segundo elemento mais comum na crosta externa da Terra. Este elemento é ...

A pressão arterial elevada é frequentemente descrita como uma condição crônica. A maioria das pessoas desenvolve a pressão arterial elevada gradualmente, com um ligeiro aumento no ...

O chocolate é um delicioso deleite doce, que também pode diminuir o risco de certas condições de saúde, incluindo alta pressão sangüínea e coágulos sanguíneos, e pode ...

Soro e frango servem como fonte de proteína em sua dieta. Embora eles compartilhem semelhanças, eles oferecem diferenças importantes em termos de nutrição, ...

Quando você cozinha um alimento rico em proteínas como um ovo, você mudará a estrutura da proteína, mas seu corpo ainda poderá usar os aminoácidos para ...

O magnésio suporta um sistema imunológico saudável, mantém os ossos fortes, regula o açúcar no sangue, mantém funções musculares e nervos. Enquanto seu corpo depende de ...

Pimenta de caiena foi usada para aromatizar e medicamente por mais de 9 000 anos, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. O pimento quente e picante ...

O magnésio é um mineral essencial abundante em seus ossos e células. Além de desempenhar um papel fundamental para ajudar seus órgãos a funcionar, o magnésio ajuda ...

Quase todos desenvolvem azia em algum momento ou outro. A sensação de queimação desconfortável - que começa por trás do seu esterno e às vezes se espalha ...

Você precisa de 55 mcg de selênio como parte de sua dieta diária para apoiar a função adequada da tireóide. O selênio também desempenha um papel na neutralização de radicais livres que ...

Demais, um dos estimulantes mais populares no mundo, está presente em café, chá, chocolate, bebidas energéticas e algumas colas. A cafeína estimula ...

A maioria dos bebês goza do sabor, cor e textura das batatas doces, de acordo com para AskDrSears. com. As batatas doces são uma escolha inteligente para o seu bebê, porque ...

Se você gosta de comida picante, você provavelmente está bem ciente de que o nariz corre e os olhos da água quando você come. Na verdade, você pode comer alimentos picantes quando você ...

Chow mein é popular nos restaurantes chineses sit-down e take-out; Você pode estar se perguntando como ele se enquadra no seu plano de dieta. Chow mein geralmente inclui ...

A maioria dos americanos consome mais sódio do que é bom para sua saúde, de acordo com os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças. O corpo precisa de um certo ...

O cogumelo reishi é um elemento básico da medicina tradicional chinesa, mas é usado principalmente como suplemento dietético nos Estados Unidos. Você encontrará ...

A pressão arterial elevada aumenta o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral e doença renal. Uma dieta equilibrada com muitos vegetais pode ajudá-lo a manter uma ...

A cafeína é uma substância amarga que estimula seu sistema nervoso central. Isso significa que ele pode ajudar a aumentar seu estado de alerta e eliminar a sua sonolência, ...

Muitos alimentos e bebidas - incluindo café, chá e chocolate - contém cafeína. Embora a cafeína provavelmente não causará complicações graves para a saúde, ...

Quando você está procurando mais potássio no seu dieta, uma banana é uma escolha óbvia: é saborosa, não requer nenhuma preparação especial, vem em sua própria ...

Glumetza é um nome de marca da droga metformina, uma medicação destinada a controlar o açúcar no sangue em Diabéticos tipo 2. Também é usado para perda de peso por ...

O seu cabelo precisa de muitas vitaminas e minerais para se manter saudável e crescer adequadamente e ferro é um desses. Se você se tornar deficiente em ferro, você pode desenvolver ...

Quatro pequenas glândulas paratireóides estão localizadas em torno da tireoide na garganta. Estas glândulas são parte do sistema endócrino. Eles fazem um hormônio chamado PTH, ...