Gestão de peso

Ignore aqueles dispositivos de treino de fitness com gimmicky que você vê na televisão de última hora da noite. Para obter um torso rasgado e um pacote de seis fragmentos, você precisa combinar dois tipos de ...

Os carboidratos são a fonte de energia preferida para a atividade física, mas não a única fonte. Quando você trabalha em alta intensidade, carboidratos armazenados, ou ...

A idéia de que a água gelada faz você perder peso é um boato duradouro - mas, infelizmente, não é um fato que tem muitos fatos que o respaldam. Beber frio ...

Ciática é uma razão comum pelas quais as pessoas procuram tratamento quiroprático. O impacto do nervo ciático resulta nos sintomas graves da ciática, então ...

Incluindo um Um quilômetro de duração no seu dia pode levantar o seu humor e fazer você acreditar que você está em um caminho rápido para um corpo mais magro, mas o sucesso da perda de peso não é ...

Se você estiver procurando por obter um corpo tonificado e melhore sua aptidão rapidamente, você poderia ser perdoado por pensar mais e mais vezes você treina, o ...

Você receberá algumas proteínas do arroz, embora você tenha que comer muito disso para aproximar-se da ingestão diária recomendada. O arroz branco é fortemente ...

A circulação sanguínea deficiente pode contribuir para doenças cardíacas, problemas cognitivos e disfunção sexual. O zinco mineral essencial foi usado em folk ...

Corante de alimentos amarelos pode causar reações alérgicas doentes a graves se você tiver uma sensibilidade a uma ou a uma mais componentes químicos no produto. Os fabricantes usam ...

O estresse e os alimentos são os principais desencadeantes para pessoas com síndrome do intestino irritável ou IBS , que pode experimentar uma barriga inchada, flatulência, dor abdominal ...

O resfriado comum é uma infecção viral contagiosa que pode afetar crianças e adultos. Bebés, crianças em idade pré-escolar e aqueles com imunidade enfraquecida ...

Marmelo produzem uma fruta dourada e aromática conhecida pelo nome científico Cydonia oblonga. Na Ásia Ocidental e nos países tropicais, o marmelo é macio e ...

Apertar o estômago é um bom construtor de confiança e ele Também ajuda você a realizar tarefas diárias com mais finesse. O objetivo é eliminar a gordura que reside ...

O clima frio não causa doenças, mas pode desempenhar um papel na contratação de um vírus frio ou gripal. As causas reais da doença envolvem permanecer dentro e fechar ...

, Embora muitas mulheres gravidas tenham muito medo de que suas próprias doenças possam prejudicar seu bebê, os fetos são extremamente resistentes. Na maioria dos casos, uma tosse ...

As plaquetas são células pequenas e incoloras que se originam na medula óssea e circulam através da sangue. Ao contrário de outras células, eles faltam completamente DNA e ...

O espinafre é bem conhecido como um vegetal versátil e nutritivo, igualmente bom, cozido ou servido em saladas cruas. Como outros vegetais frondosos, é rico em ferro, ...

Cohosh preto é um suplemento à base de plantas derivado de uma planta na família buttercup que é nativa da América do Norte. De acordo com o Office of Food ...

Nos próximos 20 anos, cerca de 40 milhões de pessoas irão se mudar para a menopausa, o estágio da vida caracterizado por hormônios femininos reduzidos e cessação de ...

Independentemente de suas razões para o exercício, um subproduto conveniente de trabalhar é as calorias que você queimará. Se você está ansioso para perder peso, um ...

Dor e desconforto - comer quando você tem dor de cabeça na língua não é uma tarefa fácil. As feridas também aparecem no interior de suas bochechas, também, ...

Proteína de soro de leite é um tipo de suplemento nutricional feito a partir de leite de vaca e é usado por atletas para auxiliar na recuperação muscular após intensa ...

O mel manuka é saudado por suas propriedades antibacterianas e curativas. Também pode ter propriedades anticancerígenas e ser útil para pacientes com câncer que sofrem ...

A pancreatite ocorre quando o pâncreas - o órgão que produz enzimas e hormônios necessários para digerir alimentos - desenvolve uma inflamação. Numerosas ...

Difenidramina, um anti-histamínico, carrega a marca Benadryl. Isso bloqueia as histaminas, que o corpo fabrica durante algumas reações alérgicas. Muitos ...

Uma febre com mais de cinco dias de preocupação a maioria dos pais. Normalmente, uma febre é a maneira do corpo de combater uma infecção. Uma infecção viral ou bacteriana ...

Durante a década de 1960 e 1970, um rebote pec foi um movimento de poder comum no bodybuilding competição e filmes para estabelecer que um personagem era forte e ...

Em um mundo ideal, você pode chutar os pés e relaxar durante os nove meses de sua gravidez para dar uma ruptura ao seu corpo em mudança. Na realidade, a vida continua ...

Estrias, conhecidas em O mundo médico como estrias, são linhas longas e avermelhadas que aparecem na pele. Estas marcas se formam na camada média da pele, ...

Feijões garbanzos, muitas vezes chamados de grão-de-bico, fazem parte da família das leguminosas, que inclui feijão de soja, feijão da marinha, feijão e muitos outros tipos de nozes e ...

A doçura natural do mel cru substitui os açúcares refinados com sabor doce embalado com antioxidantes de fitonutrientes, nutrientes orgânicos à base de plantas ...

A força pode vir de formas diferentes - mental, física ou espiritual. A meditação é uma poderosa ferramenta que você pode usar para aumentar a força de qualquer forma que você ...

Preparar folhas de batata doce por ferver e cozinhar ou fritar para preservar os nutrientes. Enquanto cozinhar vegetais leva a ligeiras perdas de nutrientes, aqueça também ...

O grupo de músculos isquiotibiais corre a parte de trás da coxa. Os três músculos que compõem os isquiotibiais ajudam a mover a perna para a frente e para trás. É um comum ...

Arranhões são feridas superficiais na superfície da pele. Embora os riscos sejam geralmente feridas suaves que não causam danos prolongados à pele, ...