Beleza

Os oceanos da Terra contêm bilhões de peixes e fitoplâncton, ambas boas fontes de ácidos graxos poliinsaturados omega-3. De acordo com a Universidade de ...

Quando seu filho tem resfriado, você pode ser capaz de use mel para aliviar alguns de seus sintomas, como tosse ou dor de garganta. Dando leite ao seu filho ...

Carboidratos contêm açúcares, amidos e celulose. Durante o processo digestivo, a taxa em que os carboidratos são divididos e absorvidos no ...

Nos velhos tempos Se você não nasceu com uma minúscula cintura, você pode criar um com um espartilho apertado. O mesmo ainda se aplica - até certo ponto - apenas um ...

Fazer uma aula de dança pode melhorar seu atletismo aumentando seu equilíbrio, flexibilidade e resistência - atributos desejáveis ​​para muitos esportes. Dançando ...

Se você reter o líquido após derrubar um refrigerante carregado de açúcar ou depois de uma refeição alta Em carboidratos simples, você não está sozinho. Uma dieta rica em açúcares simples pode ...

Enquanto o azeite não é uma bala mágica para equilibrar os hormônios, pode ser parte de um plano bem planejado para manter os hormônios funcionando em níveis ideais ...

Uma mistura deliciosa de O chá preto e especiarias quentes dá a Chai uma profundidade e complexidade familiar e exótica. Muitas dessas especiarias têm reputação como ...

Síndrome da bexiga irritável é um termo geral que se refere a qualquer condição que provoca um desejo aumentado e repentino de urinar, de acordo com Johns Hopkins ...

Uma ooforectomia é um procedimento cirúrgico que remove um ou ambos os seus ovários. Em certos casos, você também pode ter seu útero ou trompas de falópio ...

Incorporando variedade em sua rotina de exercícios evita que seu corpo se adapte, o que diminui resultados ao longo do tempo. Alterando as coisas a cada duas semanas ...

Que desejam obter uma vantagem competitiva para formas inovadoras de aumentar suas habilidades na quadra. Os suplementos dietéticos oferecem um potencial ...

Poros grandes podem ser uma preocupação para muitos homens e mulheres. O excesso de produção de petróleo, o acúmulo de sujeira e o crescimento de bactérias podem fazer com que os poros se expandam. Outras causas para ...

A glutationa é o antioxidante mais importante disponível para o seu sistema imunológico, de acordo com o Dr. Mark Hyman em um artigo para o "Huffington ...

Watts são uma maneira de medir a saída de potência de um cavaleiro enquanto gira os pedais durante um treino de bicicleta estacionário. A maioria das bicicletas modernas tem uma opção em ...

Uma cremalheira bem preparada de costelas é uma das os melhores argumentos para longos e lentos métodos de cozimento. Seja armado em seu fogão lento, assado lentamente em seu forno ou ...

O inchaço nas pernas durante a gravidez é comum e não necessariamente motivo de preocupação. Mudanças nos níveis de hormônios, posturas corporais e hábitos alimentares ...

, Também chamada de retenção de água ou edema, ocorre quando o seu corpo também retém Muita água devido a algum desequilíbrio hormonal, deficiência nutricional ...

Proteína suplementada em pó está disponível criada a partir de várias fontes diferentes - O soro e as claras são duas comuns. Cada um tem uma longa vida útil; ...

Uma dieta de cetose - mais corretamente denominada dieta cetogênica - normalmente inclui três características dietéticas: baixo carboidrato, alto teor de gordura e moderada ...

Uma laranja é uma adição deliciosa a muitas receitas, como sorbetes, salsas de frutas e saladas. As laranjas são escolhidas no pico de maturação e não continuam a ...

Um estilo de vida de musculação requer atenção especial para dieta, treinamento e sono. Assim como o tipo de exercícios que você faz e os tipos de alimentos que você come afetam ...

A idéia de que qualquer coisa que você come apenas antes da cama gira imediatamente a gordura não é verdade, de acordo com o Instituto de Tecnologia de Massachusetts, mas há ...

Ocorre uma hérnia inguinal quando tecido interno macio , geralmente faz parte do intestino grosso, se projeta através de uma pequena lágrima na parede abdominal inferior ...

Com todos O trabalho árduo e o suor que você colocou em situps, é compreensivelmente frustrante se parecer que sua barriga está saindo enquanto você se exercita. Determinando ...

O nervo mediano corre por seu antebraço e em sua mão para inervar os músculos da palma e dos dedos. O nervo mediano é especialmente ...

O treinamento de força só se torna mais importante à medida que envelhece. Para a maioria das pessoas, iniciar uma rotina kettlebell aos 60 será mais desafiante do que seria ...

Fazendo uma aparência parece fácil quando os ginastas ou torcedores fazem isso, mas é mais difícil do que parece para qualquer pessoa que não seja naturalmente flexível ou que seja nova ...

Ao assar vegetais no forno ou em uma frigideira, é costuma usar pelo menos uma pequena quantidade de óleo de cozinha. Os óleos ajudam a manter os vegetais ...

A deficiência nutricional primária é um dos tipos mais básicos de desnutrição e ocorre em pessoas que não têm nutrientes suficientes na sua dieta ...

LIVESTRONG. A série "One GREAT Answer" da série usa suas questões de saúde e fitness para os especialistas mais inteligentes do mundo.

Nativo do sul da Ásia, as raízes da planta de açafrão foram usadas medicamente durante milhares de anos. De acordo com a Universidade de Maryland ...

Treinamento adequado ajuda os corredores de longa distância a evitar fadiga. Como corredor de longa distância, você deve prestar especial atenção à sua postura de corrida e ...

Inchaço, ou edema, é uma das inúmeras sintomas que muitas mulheres grávidas experimentam. É causada pelo aumento da pressão em suas veias e água ...