Beleza

Kombucha e rejuvelac são ambas bebidas fermentadas com supostos benefícios para a saúde. No entanto, ambas as bebidas têm diferenças distintas na preparação. Um é feito ...

A água deve ser sua primeira escolha quando se trata de ficar hidratado. Mas se você gosta de um pouco de fizz em sua água, a água Seltzer é uma opção saudável. Você ...

A refeição ideal pós-treino contém um equilíbrio saudável dos três macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras. Ao contrário de um lanche pós-treino, que ...

Você pode desfrutar de sementes de abóbora assadas para um lanche, especialmente durante a queda. Esta comida crocante também fornece um poderoso soco nutricional, dando ...

Parasitas, fungos e bactérias podem causar pneumonia; Os vírus também podem causar esta doença. É uma doença que pode ser especialmente problemática para ...

Para perder peso, você deve forçar seu corpo queime mais calorias do que você consumir a cada dia. Substituindo alimentos ricos em calorias em sua dieta com opções mais saudáveis, ...

Seu corpo precisa de proteína para sobreviver. A proteína é essencial para replicação de DNA, reparação celular, síntese de enzimas e crescimento. Embora sua dieta tenha um ótimo ...

Nenhum alimento ou grupo específico de alimentos vai ajudá-lo a crescer mais rápido. Para crescer a uma taxa saudável, você precisa de uma dieta bem equilibrada que inclua o suficiente ...

, A caspa, um problema comum para muitas pessoas, causa pele seca e escamosa no couro cabeludo. Isso pode resultar em uma erupção cutânea com coceira e escamosa. Os flocos que aparecem no seu ...

Sucos e smoothies frescos fazem um lanche ou pequeno-almoço nutritivo, ajudando você a atender a sua recomendação diária de frutas, entre 1. 5 a 2 xícaras por dia, conforme definido por ...

Pelo menos 20 por cento dos adultos na América têm doença hepática gordurosa, de acordo com um Relatório de janeiro de 2011 da "Harvard Health Letter". "...

O queimador de gravação incluído em muitas grades de gás de ponta superior é uma poderosa ferramenta para cozinhar. Ele usa um grande número de pequenas chamas para aquecer uma placa de cerâmica para ...

Toda vez que você segura um objeto, jogue uma bola , balançar um clube de golfe ou girar as mãos, você usa os músculos do pulso. Além de bodybuilders e indivíduos ...

Se seus níveis de colesterol não estão sob controle, você está em maior risco de doença cardíaca. Seu médico pode prescrever um medicamento de estatina comum chamado ...

Presunto e peru têm algo em comum: parecem mais complicados de cozinhar do que realmente são. Quando você pede presunto de taberna em um restaurante ou ...

Você pode fazer exercícios, fortalecer os músculos do abdômen e das costas, melhorar a sua postura e até perder peso sentando-se em uma bola de exercício durante o trabalho. A ...

Muitas receitas exigem o azeite, desde pensos até marinadas, fritar. Enquanto o azeite é saboroso e rico em gorduras saudáveis, pode ser caro ...

Se você vai ao shopping, à academia ou ao ar livre, caminhando é Excelente para aumentar seu metabolismo e queimar gordura. Andar é um peso ...

Você conhece o aforismo de saúde antigo: " Uma maçã por dia mantém o médico longe. "Embora nenhum alimento possa manter a doença à distância, as maçãs são ...

O objetivo principal da sua vesícula biliar é armazenar e concentrar a bile, um líquido digestivo seu pequeno O intestino usa para quebrar as gorduras. Problemas da vesícula biliar ...

A gravidez vem com uma série de sintomas - um dos quais pode causar cólicas. Embora desconfortável, cólicas leves normalmente são normais durante a gravidez. Se você ...

Quando você está tentando comer uma dieta saudável, as bananas e as amêndoas são duas das melhores escolhas alimentares porque ambas estão cheias e embaladas com nutrientes ...

, Enquanto é natural perder um pouco de tônus ​​muscular e adquirir algumas rugas relacionadas à idade em suas bochechas e ao redor de seus lábios, uma boca afundada e uma mandíbula recuada ...

Análise de urina, ou UA, os testes são tipicamente conduzidos para detectar doenças, bem como para verificar drogas ilegais em seu sistema. Muitos empregadores usam regularmente ...

A natação é a segunda atividade esportiva mais popular, relata o Centro de Controle de Doenças e Prevenção. Esta atividade aeróbica usa a maioria dos seus principais ...

O arroz integral tem um rico sabor a noz que funciona bem com sabores mais fortes que podem dominar o arroz branco. Também é maior em fibras e vitaminas, fazendo ...

Bife de português é uma preparação de um corte bastante fino de carne, mais comumente de filé de bife de ninhada. O bife portugues é altamente saboroso com um pouco de ...

Os grumos que se formam na tireóide, uma glândula produtora de hormônio abaixo da maçã de Adão, são chamados nódulos, um termo abrangente que engloba muitos ...

A constipação é um problema freqüente nos Estados Unidos - o site nacional de Clearinghouse de Informação sobre Doenças Digestivas indica que sobre quatro ...

Treinamento de força constitui um elemento importante de treinamento para a maioria dos atletas. O método de treinamento de força que um atleta usa, porém, depende do ...

A relação entre peso e menstruação é de duas maneiras. Síndrome de ovário policístico - PCOS - é uma condição que pode causar ciclos irregulares ...

Em 2004, cerca de metade de todas as crianças dos EUA poderia esperar ainda vivendo com seus dois pais biológicos quando chegaram aos 15 anos, de acordo com ...

As meninas tendem a levar peso extra em os quadris e as coxas, mas não importa onde a sua área problemática é, você não pode direcioná-lo diretamente para perda de peso ...

Tipicamente uma lesão por uso excessivo, a tendinite de Aquiles afeta o tecido conjuntivo entre o bezerro e o calcanhar. Quando você anda, corre ou usa sua perna ...

Propostas de peito de frango são um corte desossado e sem pele a carne do peito. As ofertas de peito de frango Foster Farms são 99 por cento sem gordura, não contêm nenhum ...