Gestão de peso

Um grão grosso grosso feito de trigo, a semolina faz aparências regulares em pastas, cuscuz e pão, bem como em cereais de café da manhã, como Creme ...

Comida chinesa é uma escolha popular para comer fora, mas se você não é cuidadoso, você pode acabar consumindo uma quantidade excessiva de calorias e sódio enquanto ...

A prancha é um exercício que funciona o núcleo do corpo, especificamente os músculos abdominais e a parte inferior das costas. O exercício é tradicionalmente executado como ...

Se você estiver observando seus carboidratos, você terá dificuldade em ajustar rosquinhas vidradas em seu plano de refeições. Todos os donuts são relativamente altos em carboidratos e ...

O tríceps está localizado na parte externa do braço. A dor que você sente pode ser de levantar muito peso durante um treino, uma tensão ou ...

A Dieta Anti-Fungal de Kaufman alega ajudá-lo a livrar seu corpo de parasitas fungais que podem causar doenças como sinusite crônica, doença hepática ou alta ...

Os chás de ervas são remédios naturais que são feitos por partes escamosas da raiz, planta ou flor da erva em água fervente. Muitas ervas são relativamente ...

, Muitos dos quais podem ser realizados por aqueles que têm saúde ...

Um estudo de 2007 a 2008 publicado pelos Centros para o Controle e Prevenção de Doenças revelou que 18. 1 por cento dos americanos de 12 a 19 anos são obesos. Falta de ...

Em geral, os vegetais são uma fonte saudável e natural de vários macro e micronutrientes essenciais, independentemente de serem servidos cozidos ou ...

Quanto peso você pode perder em dois meses executando é dependente de quantas calorias você está queimando durante as corridas, com que frequência você corre e qual seu ...

Mesmo se você comeu o café da manhã, seu estômago irritante pode tentá-lo a buscar um lanche de máquina de venda automática antes do almoço. Não seja um escravo da sua fome ...

A dieta Atkins é uma dieta rica em carboidratos e alta proteína que promete ajudá-lo a perder peso rapidamente e evitá-lo. A dieta tem várias fases, a ...

De Anjou foram trazidas para a América da França em 1842 pelo coronel Marshall P. Wilder. A colheita de peras de Anjou começa em setembro, então as peras de

Suplementos de cálcio vêm em cápsulas, comprimidos e forma de mastigar. O cálcio mastigável parece doce e você não precisa beber nada com isso. Você ...

A aterosclerose é uma doença em que a placa se acumula dentro das artérias. Placa, feita de depósitos gordurosos, cálcio, resíduos celulares e coagulação do sangue ...

Cozinhar dividir osso turquia, ou dividir o peito de peru, como é mais comum conhecido, permite cozinhar um prato principal rico em proteínas que é baixo em gordura e colesterol ...

A creatina ajuda a fornecer a energia que seus músculos precisam para as atividades do dia-a-dia. Ele também fornece o impulso extra de energia que sustenta e aumenta o músculo ...

Influenza - vulgarmente chamado de gripe, muitas vezes causa febre, fadiga, dor de cabeça e sintomas respiratórios. Em casos graves, esta condição pode até levar a ...

O óleo feito de sementes de groselha é rico em ácido gama-linolênico ou GLA, o que algumas pesquisas sugerem que podem aumentar o sistema imunológico humano e seu ...

Nos últimos anos, os suplementos naturais ganharam atenção crescente pelos benefícios relatados na melhoria da saúde mental e física. Chlorella, a ...

De acordo com MedlinePlus, o lisinopril é um medicamento de prescrição utilizado para tratar doenças cardíacas, incluindo pressão arterial elevada e insuficiência cardíaca e ...

Antioxidantes combate o estresse oxidativo no organismo. O estresse oxidativo tem sido associado ao câncer e outras doenças. Consumir alimentos ricos em antioxidantes podem ajudar ...

A acupuntura é uma prática derivada da medicina tradicional chinesa, na qual as agulhas são inseridas através da pele para efeitos terapêuticos. De acordo com ...

Um alto nível de colesterol "ruim", também conhecido como nível elevado de lipoproteínas de baixa densidade, aumenta seu risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral, ...

Mudanças de bairros e ambientes escolares podem ser muito traumáticos para os adolescentes - mais ainda, se o movimento se deve a uma situação já estressante. Você ...

A maioria das plantas, incluindo muitas culturas alimentares domésticas, são equipado com defensas químicas contra o consumo. Os seres humanos aprenderam a amar o pungente ...

Os ovos são nutritivos e ricos em proteínas, mas também são elevados em colesterol. Embora seu filho precise de colesterol para crescer saudável e forte, também ...

Um bife T-bone é na verdade dois bifes - - um filé de lombo e um bife ou lombo superior - separados pelo osso grande que dá ao corte o nome. Melhor ...

O zinco é um mineral essencial necessário para o corpo para o crescimento, a função do sistema imunológico e a catalisação de certas enzimas. Insuficiente em zinco dietético ou ...

A patela e o tendão da patela conectam os músculos da frente da perna para os músculos de na frente da perna. Quando a patela permanece ...

Ter um lanche alto em carboidratos simples antes de exercitar pode ajudar a manter seus níveis de energia elevados durante o treino. Um copo de suco de toranja ...

Obter suficiente vitamina B-12 é a chave para a manutenção A capacidade do seu corpo de produzir sangue suficiente. Enquanto uma deficiência de B-12 pode levar a um tipo de anemia, um ...

O arroz foi cultivado há séculos e vem em uma ampla gama de cores como preto, vermelho, marrom e até roxo na sua forma não preenchida. É cultivada ...

As flexões são muitas vezes ignoradas pelos instrutores avançados por serem muito fáceis, enquanto as novidades para o treino as evitam às vezes, como elas também acreditam ...