Gestão de peso

Uma hérnia de disco, articulação de facetas aumentada, estenose espinal ou síndrome de piriforme pode causar ciática. A ciática descreve a dor causada por um comprimido ...

Exercícios que se concentram nos músculos abs e pélvico inferiores não só melhorar o suporte para as costas mais baixas, eles também oferecem outros benefícios. Exercícios simples que isolam ...

- Também chamado de estilo livre ou simplesmente o livre - é o mais rápido dos quatro golpes de competição. Os nadadores Freestyle são conhecidos por ...

O ferro é um mineral que desempenha vários papéis importantes no corpo, principalmente a produção de hemoglobina - a molécula no sangue que fornece ...

A dieta Paleo é baseada em alimentos que nossos ancestrais caçadores-coletores costumavam comer antes à domesticação do gado e à introdução da agricultura ...

P90X combina exercícios cardiovasculares, exercícios ab, plyometrics, artes marciais, yoga e treinamento de resistência em uma série de DVDs de treino em casa. Embora ...

Se você deseja perder gordura em suas coxas ou em qualquer outra área do seu corpo, você precisa comer uma dieta saudável e com pouca gordura e incorporar atividade aeróbica no seu ...

Uma alergia aos ovos é uma das mais frustrantes de todas as alergias alimentares a serem tratadas. Os ovos são um ingrediente extremamente versátil e são usados ​​em uma ...

Não há muitos corredores que não têm " Tinha uma dor sob suas costelas ao correr. O termo médico para o fenômeno é transiente relacionado ao exercício ...

Algumas pessoas com entusiasmo podem estar tentadas a procurar planos extremos de perda de peso para libertar libras indesejadas o mais rápido possível. Restrição de calorias severas ...

A escala de pH expressa a concentração de íons hidrogênio, o que faz com que uma substância ou ambiente mais ácida ou alcalina, em uma escala de 0 a 14. Sete é neutro ...

Correr é um exercício que pode ser estressante para o seu corpo. Para evitar algum estresse e tensão de corrida, você deve estar devidamente hidratado. Hidratação ...

Vitaminas, que são essenciais para o corpo, podem vir de várias formas incluindo comprimidos e cápsulas de gel macio. As diferenças entre tampas de gel macio e ...

Proteína de soro de leite é um lanche popular e conveniente, em particular para aqueles que seguem uma dieta rica em proteínas. Quando você está procurando por novas formas de ...

Dietas de moda e combinações de alimentos na moda para perda de peso ir e vir, ainda assim, esses quilos extras permanecem constantes. Os pepinos têm sido considerados como um ...

Alguns ingredientes em pílulas dietéticas, como a cafeína, trabalham para estimular nossos sistemas, o que pode causar um aumento temporário da nossa taxa metabólica. No entanto, dieta ...

Falta de ar pode variar de apenas desconfortável para o potencialmente perigoso. Se você se encontrou ofegante depois de subir ...

Ao analisar se o exercício é ou não "bom", a questão real é "boa em comparação com o quê?" No caso do boxe, este ...

O taxol é o nome da marca para o fármaco de quimioterapia paclitaxel, e normalmente é usado para tratar o peito, próstata, câncer de ovário e pulmão e Kaposi ...

Comer no meio do meio A noite aumenta suas calorias totais durante o dia, tornando mais difícil manter ou perder peso. Você também aumenta seu ...

À Medida que você se exercita, seus músculos estão esgotados de glicogênio , uma reserva de energia armazenada feita de glicose e carboidratos. O esgotamento do glicogênio, o resultado ...

, Embora algumas pesquisas apoiem a premissa de que beber suco de romã reduz o acúmulo de placa arterial, outros estudos provaram não ser conclusivos. No ...

Uma hemorragia retiniana é uma lesão ocular grave com impactos a longo prazo sobre a visão. Abuso de criança, trauma acidental e lesões, doenças e congênitas ...

Construtores de corpo precisam de mais proteína do que o adulto comum para construir e manter a massa muscular. Para ajudá-los a atender a essas necessidades, uma grande variedade de suplementos são ...

Resfriados e alergias podem causar congestão em seu filho, resultando em tosse , sibilos e nariz entupido. Estas condições também podem afetar os olhos, e ...

Não é de admirar que os fisiculturistas tenham afinidade por liso , pele sem cabelo - permite que seus músculos ocupem o centro do palco durante a competição. Enquanto um ...

Frango com frango versátil é tanto um alimento de conforto caseiro quanto uma oferta familiar em fast- restaurantes de comida. Você pode comê-lo como prato principal ou tê-lo em ...

Você não pode pegar uma varinha mágica para o seu corpo e derreta a gordura dos lugares que você escolhe. Em vez disso, o controle de exercícios e calorias permitirá que você perca a gordura de ...

Na maioria dos casos, um corte menor para o bebê O dedo é tratável em casa. A melhor maneira de parar o sangramento é com pressão firme. Ao tratar o dedo, ...

Quando você está grávida, cada semana traz mudanças em seu corpo. No seu primeiro trimestre, você não notará muitas alterações físicas externas, mas ao longo do tempo ...

Parte da diversão de ir a um novo restaurante, ou tentar um novo tipo de comida, é aprender sobre ingredientes novos e exóticos. Isto é especialmente verdadeiro para ...

Suco de toranja por si só não é inerentemente ruim para seus rins. Mas se você combina suco de toranja com estatinas, uma droga que diminui o colesterol, você ...

A esteira é um equipamento dinâmico na academia - pode ajudar a coagular centenas de calorias e também pode mudar sua parte traseira. Você pode tocar ...

Seu corpo dói, e evita que você complete suas tarefas do dia-a-dia e torna impossível relaxar. Suas dores e dores podem resultar de um número ...

, Embora muitas pessoas se preocupem sobre a deficiência de vitamina D, alguns sofrem de muita vitamina D. Os sintomas comuns de toxicidade de vitamina D incluem perda de apetite, ...