Gestão de peso

Uma pessoa de 125 quilos queima cerca de 315 calorias exercendo vigorosamente em uma bicicleta estacionária em 30 minutos, enquanto uma pessoa de 185 quilos queima 466 calorias ...

O fígado protege seu corpo de substâncias nocivas que entram em seu corpo por ingestão , respiração ou absorção através da sua pele. Seu fígado atua como ...

Se você tem um estômago flácido, obter o seu estômago tonificado é um deve não só para que você possa se sentir melhor sobre como você olha, mas também para sua saúde. Carregando ...

A maioria das crianças pequenas acorda repleto de energia e pronto para começar a saltar no sofá no momento em que eles acordam. Se a sua criança normalmente se encaixa nesse padrão, mas ...

Com mais de 2 em 3 adultos e um terço de todas as crianças nos Estados Unidos que se classificam com excesso de peso ou obesidade, a gordura da barriga teimosa tornou-se ...

O fosfato de sódio é um aditivo contido em alimentos e bebidas, como como refrigerantes, e também é usado como meio de purgar o intestino grosso antes de um ...

Cabeças pretas e brancas ocorrem quando os poros em sua pele ficam entupidos com o excesso de óleos. Os cravos pretos, também conhecidos como comedões abertos, são pontos abertos no ...

A salada de bagels e peixe branco é um sanduíche de delicatessen clássico por uma boa razão . O bagel chewy faz a folha perfeita para a salada de peixe cremosa e esfumaçada, e ...

Ajuda a manter a densidade óssea e prevenir a osteoporose, mas atividades de pontamento de alto impacto pode provocar lesões em pessoas com ...

Execução é uma ótima forma de exercício que fortalece o coração, mantém o osso e massa muscular, e ajuda na regulação da pressão sanguínea e da glicose ...

Quando seu filho tem tosse devido a um resfriado ou a gripe, manter seu filho hidratado é fundamental para sua saúde e recuperação. Muitas vezes, o apetite de uma criança ...

A dieta de alimentos crus é uma dieta rigorosa, porém bastante popular, que mostrou diminuir colesterol, de acordo com o jornal de Nutrição Humana e ...

Costeletas de porco quente não são apenas saborosos, também são bons para você. Uma porção de 3 onças contém quase 23 gramas de proteína, mas certifique-se de cortar o ...

, Embora todas as crianças pequenas se desenvolvam a taxas diferentes, geralmente pode usar pontos de vista de desenvolvimento para monitorar a maturação saudável. Pais e ...

A costeleta de lombo de porco é do lombo do porco, onde o menos gordo e os mais fofos cortes de carne são encontrados. Também às vezes chamado de fim de lombo de porco ...

Bons exercícios para cheerleading e tumbling

Ao decidir o que dar para acalmar um dor de garganta e tosse, determinam o tipo de tosse e suspeita de causa subjacente. Em geral, existem seis ...

Exercícios de prancha ajudam a fortalecer os músculos abdominais superiores e inferiores. Eles também reforçam os músculos das costas, os músculos do bíceps e do ombro e ...

, Não importa quantas vezes os especialistas periquem suas reivindicações, certos elementos da indústria de perda de peso gastam bilhões de dólares por ano convencendo os americanos ...

É Frustrante para pais e crianças pequenas. Isso interfere com o sono de suas crianças, dificultando o descanso muito necessário. O ...

A salsa é uma erva anual cultivada em todos os lugares, mas nativa do Mediterrâneo. Suas folhas e raízes são usadas como condimentos e enfeitar com pratos, ...

A gordura se acumula no estômago ou nas áreas periféricas do corpo. Profunda, a gordura interna do estômago é conhecida como gordura visceral. Isso aumenta o risco de ...

As mulheres que carregam muito do seu peso na área do quadril dizem ter um corpo em forma de pera. O excesso de gordura do quadril geralmente distorce a forma geral do corpo - ...

Gurus de fitness freqüentemente todo treinamento de intervalo como forma de pack mais soco em seus exercícios. Entre os seus benefícios, é o fortalecimento do seu coração, o que significa ...

Se você repete uma idéia o suficiente, eventualmente você começa a acreditar que é a verdade - mesmo que não se baseie em fatos ou realidade. É assim que negativa ...

Suco de abacaxi fornece nutrientes na dieta que são importantes para os processos biológicos do organismo, incluindo a digestão. O perigo de um excesso de ...

O glúteo mediano, um dos três músculos nas nádegas, trabalha com os outros músculos do quadril para se mover A perna longe da linha média do seu corpo. Também ...

Exercício pode ser um das coisas mais benéficas que você pode fazer quando diagnosticado com uma compressão de disco de baixa voltagem. Certos exercícios ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo, ...

, Embora possa ser tentador para compensar o tempo perdido, não corra sozinho depois de uma doença. Enquanto o exercício pode impulsionar seu sistema imunológico, ...

Se você pensou que estava fazendo seus dentes com um favor bebendo suco de laranja em vez de refrigerante, talvez seja necessário pensar novamente. Acid, juntamente com o açúcar, em suave ...

A dieta desempenha um papel fundamental no tratamento do câncer, uma doença caracterizada por células anormais que se multiplicam de forma incontrolável e destroem células e tecidos normais ...

Suco de karela, um suco extraído de cabaço amargo, às vezes é difícil de encontrar em lojas para que você possa tentar cultivar suas próprias cabaças e fazer o suco ...

Seu corpo depende do equilíbrio certo de sal e fluidos para realizar o melhor. Se você não tem suficiente sódio em seu sangue, você tem uma condição conhecida ...

A desidratação ameaça a velocidade, a resistência e o desempenho geral de um jogador de basquete, mas muitos atletas não reconhecem os sintomas da desidratação até ...

Se você é um fisiculturista ou atleta, você precisa de uma fonte constante de energia para carregar seus músculos e proteínas para construir e reparar seus músculos. O café da manhã é ...