Gestão de peso

A dieta de Atkins baseia-se na idéia de que o corpo humano, quando privado de carboidratos, é forçado a queimar gordura por energia. Introduzido pelo Dr. Robert ...

Natação e aqua jogging são opções viáveis ​​se você ' está procurando exercícios que são fáceis nas articulações. Nadar, se você está fazendo voltas ou ...

Pedir moo goo gai pan ou outro prato de vegetais do seu restaurante chinês local e você encontrará pequenos discos circulares com uma crise surpreendente. Água ...

Para algumas pessoas, ganhar peso é um desafio e uma necessidade . Os atores que desejam tocar caracteres com excesso de peso ou obesos, por exemplo, talvez precisem ...

O xarope de milho é um ingrediente com muitos usos na cozinha do padeiro. É uma classe de açúcares chamados açúcares "invertidos", que permanecem líquidos ...

O glúten é uma proteína encontrada em muitos grãos diferentes como forma de a planta armazenar proteína . O teor de glúten varia entre os grãos, embora o exato ...

A vitamina D-3 é uma forma de vitamina D conhecida como colecalciferol. Se você consumir muita vitamina D-3 de suplementos ao longo do tempo, você pode desenvolver níveis elevados de ...

Os bloqueadores beta são comumente prescritos para uma ampla gama de medicamentos incluindo doenças cardíacas e hipertensão arterial. O tipo de bloqueador beta prescrito ...

Sintomas de um pescoço rígido incluem dor, dor e dificuldade em virar a cabeça. Você também pode experimentar dor de cabeça e dor no ombro ou no braço em conjunto ...

Qualquer pessoa que passou algum tempo com crianças sabe a sua propensão para colocar tudo e qualquer coisa na boca. É natural que uma criança pequena ...

O tofu é uma fonte valiosa de proteína para vegetarianos, veganos e aqueles que simplesmente querem reduzir sua dependência na carne. É feito pelo processamento ...

Vitamina B-12 é uma das várias vitaminas B disponíveis como suplemento individual ou misturado com outras vitaminas como um complexo de vitamina B. Muitos tipos de B-12 ...

Manter seu metabolismo alto é um das melhores maneiras de perder peso. Se você tem um metabolismo elevado, você poderá quebrar alimentos rapidamente e manter ...

Os chás de ervas podem parecer inócuos, especialmente se contiverem ervas cozinhadas comuns, como a salsa, que não tem efeitos nocivos quando usado em normal ...

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, os jovens participam de cada vez menos atividade física à medida que avançam na escola. Os ...

Sandes são os almoços mais convenientes para as crianças. Eles são compactos, autônomos e podem ser comidos sem utensílios. Infelizmente, ...

Alfafa é uma planta comestível e florida que está relacionada com a planta de ervilha. Seus brotos são comumente usados ​​como um parquet nutritivo ou mistura de saladas. Alguns ...

Os laxantes em quantidades pequenas e infreqüentes podem ajudar a regular seus movimentos intestinais e não devem danificar seus rins ou outros órgãos, de acordo com ...

Comer os alimentos certos após um treino pode acelerar sua recuperação e melhorar seus níveis de energia para o seu próximo treino. A manteiga de amendoim é conveniente, ...

Se você está treinando suas pernas para tom, massa ou força , os agachamentos são o exercício mais produtivo que você pode incluir nos exercícios. Muitos ...

Comer antes ou depois do exercício para maximizar sua calorias e gordura é um tema controverso. Algumas evidências apontam para se exercitar com o estômago vazio para ...

Manipulação quiroprática da coluna cervical, ou pescoço, pode causar tonturas, dor de cabeça, vertigens e levar ao acidente vascular cerebral. Compressão das artérias cervicais ...

Uma pessoa pode viver um longo vida com mente lúcida e boa memória. No entanto, muitos idosos têm demência ou deterioração intelectual grave ...

Enquanto a nutrição adequada é importante para a manutenção de unhas saudáveis ​​entre outras coisas, A deficiência de vitamina B-12 pode ser evidente em mudanças em ...

Dependendo dos compostos que produzem quando metabolizados, todos os alimentos - com exceção da água pura - são formadores de ácido ou ...

, Um tempero comumente usado no curry indiano, tem uma longa história de uso medicinal em Medicina Ayurveda chinesa e indiana. Além de comer ...

Farelo de aveia é a casca de fibra alta de aveia que pode reduzir o seu colesterol - particularmente a lipoproteína de baixa densidade, ou LDL, o que contribui para ...

A acupressão pode aliviar a dor do nervo ciático. Os nervos ciáticos correm pela parte de trás das pernas de uma raiz perto da cauda da coluna vertebral. Quando um dos nervos ...

O magnésio é um mineral que facilita a produção de energia e regula o cálcio, o que o torna um mineral vital para o seu coração, músculos e rins. Baixo ...

Após um treino você pode notar que seus olhos aparecem vermelhos ou tiro de sangue . Isso pode ocorrer por uma série de razões, mas, mais comumente, como resultado de um olho seco ...

A Dieta milagrosa do Diabetes de 30 dias alega ensinar-lhe como fazer o estilo de vida correto , exercícios e escolhas dietéticas para reverter seus sintomas de diabetes. O ...

Bifes de costela têm alguns dos mais suculenta, a mais tensa, a carne mais saborosa disponível. Este corte é ideal para grelhar e para a sua contrapartida indoor - ...

Mercearias oferecem uma variedade de carnes de almoço fatiadas, muitas das quais são surpreendentemente magra e nutritivo. Almoço de carnes cair em três ...

Uma xícara de café pode fazer funcionar o motor do seu corpo para começar o dia ou dar um impulso quando você estiver sentado através de uma reunião aborrecida e tardia no trabalho. Em ...

Se você é um adolescente que acha que precisa de um caro membro da academia ou acesso à sala de musculação da sua escola para se dar forma, pense novamente. Você provavelmente ...