Gestão de peso

Uma erupção cutânea é uma alteração na cor ou na textura da pele. Quando a erupção cutânea envolve manchas vermelhas ou manchas vermelhas, muitas vezes ao redor do pescoço e do rosto, a condição é ...

Muitos especialistas em saúde e pé são todos os benefícios de caminhar e andar de pé descalço, de Michael Warburton, um fisioterapeuta e corredor de maratona, para o ...

Não dependem de campanhas publicitárias para orientação em sua saúde. Muitos slogans de marketing prometem mais do que podem entregar, incluindo aqueles que reivindicam ...

Enquanto o exercício beneficia seu sistema cardiovascular, sistema musculoesquelético e saúde geral, também pode dar-lhe um estômago irritado durante ou em breve ...

De acordo com Timothy Noakes, autor de "Lore of Running, "uma superfície relativamente suave, como uma estrada de cascalho, é a melhor superfície para ...

A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que ajuda você a metabolizar o cálcio mineral para construir ossos e ossos fortes. Seu corpo pode fabricar vitamina D se ...

Underarm flab é um problema traquino que pode mantê-lo escondido em camisas de manga comprida mesmo durante o verão. Os exercícios de Kettlebell podem ser eficazes para reduzir ...

Quando é hora de chicotear um lote de biscoitos ou biscoitos , não se preocupe se você estiver fora de Bisquick. A maioria das misturas de panqueca são muito semelhantes a Bisquick e ...

O principal objetivo do coração e dos pulmões durante o exercício é aumentar o fluxo de sangue oxigenado. Seus músculos precisam de oxigênio para produzir a energia necessária ...

Executando duas milhas por dia é suficiente para manter consistentemente seu corpo em forma. Essa distância geralmente evita os danos de uso excessivo que muitas vezes resultam de ...

Um oxímetro de pulso mede a quantidade de hemoglobina saturada com oxigênio. Saturação de oxigênio medida por oximetria de pulso (SpO2) entre 96 e 100 por cento ...

O tordo é o nome comum para um crescimento excessivo de um tipo específico de levedura em sua boca. Existem várias condições subjacentes que o tornam mais ...

Você pode não querer pular um treino devido a dor, mas empurrando através da dor às vezes pode causar mais problemas a longo prazo. A corrida pode causar ...

De acordo com a Academia Americana de Pediatria, os vegetais são uma boa escolha inicial quando estiver pronto para introduzir alimentos sólidos para o seu bebê ...

O deadlift da Romênia - originalmente desenvolvido pelo levantador de peso romeno Nicu Vlad - fortalece sua parte inferior das costas e isquiotibiais. Seu trapézio e ...

Diminuir a produção de muco do seu bebê é possível diluindo o muco geralmente causado por resfriados e outras infecções virais. Acúmulo de muco e ...

Muito vinagre pode arruinar um prato, tornando-o desagradável ou quase impossível comer. Se foi uma receita ruim ou simplesmente medido incorretamente, existe um ...

Muitos dieters suspiram por sua incapacidade de resistir chocolate, alcaçuz ou seu bolo favorito. De verdade, a adicção excessivamente superior, no entanto, nada combina ...

O Centro do Arizona para Medicina Avançada diz que o sexo feminino médio bebe mais de 800 latas de refrigerante a cada ano, e que os americanos agora bebem duas vezes ...

Quando você se propõe a fazer um prato de feijão antiquado, você provavelmente alcançará feijões brancos. Os feijões brancos foram utilizados há séculos como alimento básico nutritivo, ...

À Medida que você envelhece, a capacidade da sua pele para se reparar e permanecer gorda e apertada diminui devido à diminuição de suprimentos de proteínas de colágeno e elastina. Como ...

Aproximadamente 1 por cento dos americanos têm alguma forma de alergia ao amendoim, diz a pesquisadora pós-doutora em Miranda Wagoner em um artigo 2013 sobre o Princeton ...

Após a chegada do seu pequeno pacote de alegria, você provavelmente esperava que sua barriga aplainasse, mas, em vez disso, está muito desapontada por achar que você ainda tem ...

A embalagem de plástico transparente usada para manter seus alimentos seguros pode ser perigosa para sua saúde. Os pesquisadores descobriram que os traços químicos encontrados em plástico ...

Um dos lema dos Navy SEALs é "o único dia fácil foi ontem". Esta frase descreve a intensidade desses guerreiros de elite ...

Milhares de acupuntores licenciados, incluindo médicos e dentistas, atualmente praticam acupuntura nos Estados Unidos, de acordo com o National ...

Observando sua ingestão calórica é uma boa maneira de perder libras indesejadas ou manter um peso saudável. No entanto, se a sua ingestão é muito baixa, isso pode resultar em ...

Os cogumelos e as cebolas são comumente considerados um enfeite, mas eles contam em direção ao seu requerimento diário de vegetais. Os adultos devem comer pelo menos 2 1/2 xícaras de ...

Deficiência de g6PD ocorre quando seu corpo não produz quantidades adequadas de glicose-6-fosfato desidrogenase, uma enzima que ajuda o sangue vermelho correto ...

Os brotos de bambu são talvez mais valiosos para o que eles não adicionam às suas refeições do que o que eles fazem. Enquanto não estourando com nutrientes, os asiáticos ...

Se você está procurando por encontrar inspiração para um sobremesa ou desejo adicionar um toque a uma salada de frutas, o abacaxi fresco é a resposta. Juicy and sweet, this ...

Uma luxação do ombro é uma lesão dolorosa que pode resultar de praticar esportes competitivos, um acidente automobilístico, uma queda ou uma colisão. Dependendo do ...

É Cercado por mitos, incluindo um que diz que é ruim para suas articulações. Não importa onde você corre, dentro ou fora, é um alto impacto, ...

"O deadlift é um exercício muito produtivo. Um dos dois ou três exercícios centrais que uma rotina deve ser construída ao redor", de acordo com pessoal ...

As bananas são um alimento naturalmente eficiente e conveniente para os corredores usarem como combustível. Seu alto teor de carboidratos os torna boas fontes de energia ...