Gestão de peso

Bacon tem uma grande reputação quando se trata para o valor nutricional, então você pode ser tentado a recorrer ao toucinho de peru, que é peru triturado que tem ...

Proteína é um macronutriente integral para mulheres que procuram maximizar o desempenho e ajudar a recuperação de treinamento duro. Um dos principais momentos para consumir proteína ...

Amenorréia, ou a ausência de menstruação, ocorre por uma variedade de motivos. As adolescentes podem experimentar amenorréia primária se não tiverem começado ...

Seu corpo não digere fibra em nutrientes para alimentar seu corpo. Em vez disso, a fibra é necessária para remover resíduos sólidos do seu corpo. Se níveis elevados de ...

A cepa e a dosagem de probióticos que você precisa tomar enquanto usa antibióticos depende do motivo pelo qual você está usando probióticos. Efeitos secundários comuns de ...

Apesar de como é comercializado, o vinagre de cidra de maçã não é uma cura, mas tem elementos que podem ser benéficos para a digestão. O doce e azedo ...

Bananas são geralmente recomendadas como uma forma de prevenir cãibras musculares e normalmente não são consideradas uma causa. Se você tiver cãibras musculares depois de você ...

Para algumas mulheres, a amamentação é uma parte importante da educação de uma criança. O baixo suprimento de leite pode fazer a amamentação uma tarefa difícil. Indica que seu filho ...

O café é usado por muitas pessoas como um impulso na parte da manhã. Mas cada parte superior vem com seu acidente, e o café não é diferente. Na verdade, as desvantagens de ...

Quanto grãos vá, trigo e arroz correm pescoço e pescoço em termos de consumo. Mas quando se trata de nutrição, arroz - especificamente arroz integral - pode ...

Obter cálcio suficiente na sua dieta durante a gravidez não é apenas importante para os ossos do seu bebê, mas o seu também. Embora não seja seguro para você beber em bruto ...

Muitas pessoas gostam de aumentar o sabor de seus alimentos com sal, especiarias e ervas. As ervas podem ser usadas frescas ou secas para adicionar zest aos pratos; algumas ervas também ...

Adultos mais saudáveis ​​precisam de uma média de 50 gramas de proteína por dia, uma quantidade que pode ser facilmente consumida com uma dieta equilibrada que inclui carne, ...

Quando um fumante fuma um cigarro, a fumaça e as substâncias do cigarro se instalam em suas roupas. Mesmo que ele fuma fora ou longe da família ...

Aveia é um grampo de muitas infâncias, o "stick-to-your-ribs" Pequeno-almoço que o ajudou a passar o dia da escola. Pesquisa recente tem ...

Suplementos de beterraba - às vezes encontrados em forma de comprimido, às vezes como um suco - contém nitrato, o que melhora a sua saúde cardiovascular e aumenta ...

Muitas pessoas pensam falsamente que a náusea durante o exercício ocorre apenas para aqueles que estão fora de forma. Embora a náusea possa ser comum em casos menos fisicamente ...

A água é uma das substâncias mais comuns no planeta, além de ser vital para a vida. Como resultado, as propriedades físicas da água foram boas ...

Seca, pitada, raspada ou pesada com fleuma, a tosse matutina de uma criança pode ser nada mais do que um aborrecimento temporário , mas também pode ser um sinal de ...

, Tais como diabetes e insuficiência renal podem ser exacerbados por uma dieta que aumenta os níveis de triglicerídeos. As calorias alimentares não utilizadas tornam-se ...

Em média, os americanos recebem mais de 10% de suas calorias de fast food a cada dia, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Rápido ...

Portáteis e facilmente digeridas, as bananas fazem lanches com baixo teor de calorias e nutrientes. Estas frutas tropicais são muitas vezes recomendadas para as suas quantidades elevadas de ...

A maioria das marinadas não penetram muito longe na carne, o que significa que eles amolecem apenas a superfície. Injetar uma marinada permite que ele funcione no interior ...

Tanto o levantamento de força como o levantamento de peso exigem uma barra para treinamento e competição. Essas barras diferem ligeiramente em termos de composição e flexibilidade. Ambos ...

, Como empatia, compartilhamento, turnê e cooperação outros são atributos importantes para o desenvolvimento de um sucesso e bem-sucedido ...

Os mirtilos crescem selvagens nas florestas dos Estados Unidos e do Canadá, mas também estão disponíveis em versões frescas e congeladas na maioria dos supermercados e saúde ...

Exercício afetará seu corpo de várias maneiras. O exercício aeróbio, como fazer jogging, é muitas vezes a escolha preferida para as pessoas que tentam perder peso porque ...

Potenciadores e conservantes de sabor, bem como alimentos- corantes colorantes, estão entre os aditivos alimentares que podem provocar reações alérgicas suscetíveis ...

Cantaloupe é um tipo de melão versátil que você pode emparelhar com aves, carnes curadas, como prosciutto ou desfrutar de uma salada de frutas ou por conta própria. É ...

A insônia é caracterizada por dificuldade em adormecer ou ficar dormindo. Se você tem insônia, então você provavelmente não se sentirá atualizado quando você acordar em ...

Abacaxi fresco contém uma enzima chamada bromelina. Na América Central e do Sul, o abacaxi tem sido usado como medicamento por muitos anos. Tradicionalmente,

Um teste de sangue de ferro no soro identifica altos níveis de ferro dentro da circulação sanguínea. Embora não seja um exame de sangue rotineiramente ordenado, o teste de ferro sérico é ...

O combustível pré-treino lhe dá energia para ir para a sua corrida, mas é uma boa idéia para espere um pouco depois de comer uma refeição antes de amarrar seu ...

A dieta cetogênica é uma dieta com baixo teor de carboidratos usada como forma de tratamento para convulsões, bem como uma dieta para promover a perda de peso. A premissa da dieta ...

Horas de trabalho não-tradicionais podem causar havoc em seu sono, dieta e rotina de exercícios. Se você trabalha o turno da noite, é importante encontrar o treino ...